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如果可以，我还是希望你用轻盈的脚步，跨过生命中沉重的事情

廖诗敏

如果可以，我还是希望你用轻盈的脚步，跨过生命中沉重的事情。

1温暖

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尤四海

温暖了

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侯智慧

【5招教你如何“批评”出优秀的孩子】无效的批评是伤害，正确的批评是鼓励。总有家长抱怨，孩子犯错之后，自己的批评根本不管用，孩子不仅不知悔改，而且还有越来越叛逆的倾向。新闻上还有一些孩子因为被批评，选择离家出走或伤害自己，大人们常常以为这是挫折教育出了问题。其实，父母的批评孩子接受不了，甚至还会招致孩子反感，这都是方法出了错。批评声不一定要那么刺耳，掌握正确的方法，你的批评才能被孩子接受： 1、赞美要公开，批评要私下 2、用鼓励代替批评 3、批评可以严肃，但不能发脾气 4、批评之后记得情感抚慰 5、给孩子提出可行的改正建议

黄秀梅

这个世界或许不够温柔，但你可以对自己温柔。

谭丽梅

6⃣对内心的小孩说 “好” 小孩似乎拥有与生俱来的快乐倾向。作为成年人，我们也可以拥有这个开放性。玩耍是一个很好的培养喜悦的方式，回忆那些小时候玩的游戏，那些让你感到快乐的活动，并尝试它们。释放内心的孩童，去玩耍，可以傻一点，呆一些，但充满了快乐

秦伟

一位来访留言：“枕头都哭湿了，却说不清为什么难过。” 我回她：“说不清也没关系。有些情绪像深夜的露水，只负责在清晨来临前降落，不需要理由，不需要被命名。你允许它存在，就已经在自愈了。” 心理学里有个词叫“情绪命名”，但我更想告诉你——不命名也可以。有些感受不需要被分析、被归类、被解决。它们只是路过你，像云经过天空，雨落入泥土。你只需要对自己说：“嗯，在难过啊，那我陪你坐一会儿。” 今天想告诉你：所有的情绪都是客人，来了会走，走了会再来。你的任务不是赶走它们，而是为它们留一把椅子，泡一杯茶。真正治愈的从来不是想通什么道理，而是你终于肯对自己说：“辛苦了，你已经做得很好了。” 给今天的你一个安静的拥抱。允许一切如其所是。

刘燕飞

幸福不一定是大事，它可能是清晨街角刚刚苏醒的烟火气，是傍晚天边悄悄铺开的火烧云；是一个小小的善意，一次简单的交流，一段静谧的时光。也可能是一时兴起的分享。同事送我的小葫芦。福禄在手，展开里面藏着“幸福”！

赵莎莎

当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮，仿佛卸下了千斤重担，请相信她刚刚独自打赢了一场战争，这场战争没有硝烟，没有观众，更没有援军。她曾在无人知晓的黑暗里与过往的脆弱，固执和恐惧赤手搏斗，她凭借一己之力将他们一一击溃，再亲手将那些残骸砌成向上的阶梯，一步一步，艰难却坚定的走向了有光的地方，如今她眼里的朝气，正是从这场内心废墟之上悄然绽放的花。

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