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当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮,仿佛卸下了千斤重担,请
赵莎莎
当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮,仿佛卸下了千斤重担,请相信她刚刚独自打赢了一场战争,这场战争没有硝烟,没有观众,更没有援军。她曾在无人知晓的黑暗里与过往的脆弱,固执和恐惧赤手搏斗,她凭借一己之力将他们一一击溃,再亲手将那些残骸砌成向上的阶梯,一步一步,艰难却坚定的走向了有光的地方,如今她眼里的朝气,正是从这场内心废墟之上悄然绽放的花。
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个人成长
相关回答
张迪
执着是人的一种基本心理特点,指人会倾向于用以前用的方式行动,倾向于用以前有过的方式来寻求满足,以及心理能量保持在原来的形式和方向。执着是心理的一种惯性,它倾向于保持曾有的状态。 比如女孩子失恋,痛苦不堪,感到没有了这个人,活着没有任何意义。旁人也许会劝说“天涯何处无芳草?”。但是,这话对女孩子是没有用的,她的心在大叫说“我只要这一棵草”。为什么呢?因为女孩子说,“我爱的是他,而不是随便的什么芳草”。在她遇到他之前,她是活着的,活得也有意义。为什么现在她却觉得活不下去了?为什么她只可以在他一个人身上获得幸福和快乐,而不可以在别人身上得到?是因为执着。 我们把心理能量投射到一个人身上,当这个人离开了我们,我们不是马上就可以把这心理能量转到别处。这个“惯性”就是执着。
翟桦
生活人有人会经常为过去的事感到后悔,甚至陷入后悔中不能自拨。那遇到特别让我们后悔的情况时,怎么做才是对自己最有帮助的呢? 最有效的方法就是“觉察”。当你意识到自己在不断地回想过去的某个场景,并为在那个场景中自己的某个行为而后悔时,这就是你觉察的起点。这时将你的注意力带到对自己身体感受的觉察上来,你可能就会发现身体的疲惫,肌肉的紧张,你可能会觉察到自己现在处于低能量状态。我们说,当人处于低能量状态时,更容易产生后悔的想法,这时很难在认知上调整自己固有的想法。当你开始能觉察到自己处于低能量状态时,你就会主动的采取相应的方式恢复自己的能量。而当你恢复能量之后,就会自然地从后悔的想法中摆脱出来。
王倩倩
活得糙一点, 脸皮厚一点, 人生反而更经得起考验。
杨宝英
在心理咨询中,来访者往往知道自己不想要的是什么,他感受到目前的生活不是自己想要的。这不想要的一部分,帮他划掉了错误的区域,感谢并珍视这份感受,它是你自我保护的直觉。而想要的正是你需要亲手绘制的航海蓝图。它是一个主动探索的过程,需要你通过反复的思索、提问和实践。在这个过程中,你对自己了解的越多,你的选择就会越清晰。而心理咨询就是咨询师陪伴着来访者一起探索的旅程。
罗微
所以我们应该怎么通俗地跟人解释心理咨询? 心理咨询就像整理房间,这个房间杂乱,充满各种各样的情绪和负性事件,当我们站在房子中间,想整理的时候,会很难受,本能地想回避。 心理咨询给此时的我们一个机会,让我们在咨询师的支持和陪伴下,有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。 在一段安全温暖的咨询关系里,我们开始体验感受,认真看见我们内在的“空间”。 我们开始倾诉内心,就像整理和收纳“物品”,让内在恢复井然有序。
徐恒
爱是一份能量所以它在运动着传递 传递到哪里取决于谁感受到这是爱 想让别人感受爱那就按照他的方式来 只是以自己的方式接受到的只能是自己 那是爱自己确实也是爱同时也不要质疑 为什么别人感受不到被我们爱着
你来说说自己想法吧