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在哲学里生理需求一定大于心理需求,但在当代,经济
张佳琪
在哲学里生理需求一定大于心理需求,但在当代,经济快速发展,社会压力加速增涨,在人类5大需求中心理需求开始大于生理需求,生活中我们还是要让两大需求相扶相乘完成个体内环境的形成。
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张佳琪
温暖了
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《奇葩说》中黄执中曾说: “人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题。”从一个人与人的沟通方式中可以看到他的情商,真正高情商的人,对这个世界永远心怀善意,懂得尊重每个人。会说话的人赢得世界,不会说话的人输给自己。
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而接纳承诺疗法(ACT)的思路,则能很好地修复亲密缺口,帮助你: 觉察自己的感受 看清自身在亲密关系中的不合理信念 接纳自己在关系中的不安感受 找到自己向往的价值和关系 建立行为目标 将主动权握在自己手上,是一种更让人踏实的改善关系的方式。 心理学的意义在于,帮助我们更好地觉察当下,让自己从过去的关系中解脱出来,就有机会选择其他的方式对待关系。 就像小岛,她的亲密缺口是“爱必须要我们付出一切来交换”的信念。 意识到这一点之后,她不再把爱和“拼尽全力的付出”等同起来,不会有声音逼迫自己“你一定要做些什么”,她开始享受和丈夫在一起的每一刻。
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扔掉3样东西,你才能越过越好 1、凉薄的远亲。 虽说骨肉之情浓于水,但是如今这个时代,人心凉薄,尤其是那些八杆子打不着的亲戚,在你落魄的时候,会想尽一切办法,跟你断绝来往。但在你发达的时候,又开始跟你拉关系,甚至会打着你的名义,做出很多不地道的事情,小时候我们常常把亲戚看得很美好,长大之后才知道,亲戚关系常常是庸俗的,互相设法沾光,沾不上光就翻白眼,甚至你生活中最大的困难,也常常是亲戚造成的,没有了温暖和感情的远亲,有时候扔掉才是明智之举。 2、无用的朋友。 话只说三分好,饭只吃七分饱,人做事要懂得把握分寸,才能进退有余,交朋友也是如此,不要热得太快,不要交浅言深,与任何人走的太近,都有可能是场灾难,我们仔细想想,是不是人生的很多痛苦,都是来自于身边人啊?人与人相处,就像两个刺猬一样,距离太近了,就会被对方的刺所扎到。当我们与某人关系很好,到了亲密无间的地步,也就会很快物极必反。因为一点小事就发生矛盾,关系降到冰点,曾经跟你关系最好的朋友,为什么会突然分开呢?就是因为彼此太熟悉。几乎到了形影不离的地步,彼此就缺乏一定的恭敬和分寸,认为一切都是理所当然,最终只会由爱生恨。 3、逝去的的旧情。 每个人的一生中,都会遇到那种刻骨铭心,但又爱而不得的人,如果你不懂得放下,就会折磨自己,想要放下一个人,最好的方法有两种,一是时间,二是新欢。推开自己喜欢的东西,那叫成长,放下不适合自己的人,那叫对自己负责。舍弃不在乎你的人,那叫尊严,已经路过的风景不要再打听,失而复得的东西,也根本回不到最初的样子。独处,是为了不陪他人演戏。不争,是为了放过自己,远离,是对伤害过你的人最大的鄙视。在这个暧昧横行的世界,你的深情,不过就是一个笑话。
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心理学家发现,“当众被误解和打击”个人带来的不仅是委屈,还有羞耻感。而羞耻感会慢慢内化为一种对自己的负面评价,影响成年后的人格和人际关系。
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其实是遇到了麻醉药,说不定还是遇到了鹤顶红……
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改变, 往往都是从小事做起,从细节开始。 千里之行始于足下, 任何事物都是一点一滴逐渐形成的。 在这个过程中,别急于求成, 沉下心来慢慢积累, 时间终会对于你的付出予以奖赏。
你来说说自己想法吧