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作为父母，如果我肯定我自己的话，可以让孩子们看到我是如

那晓旭

作为父母，如果我肯定我自己的话，可以让孩子们看到我是如何做到的，这是最好的教育方式！

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冯二玲

当一个人极度坦诚，他就已经无坚不摧。如果说修行有什么法门的话，那一定是真实。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才能获得超越的力量与勇气。 ——宗萨仁波切

和钰蓉

主体的本质就是欲望，而欲望的结构由缺失驱动，没有欲望，就没有主体性。当一个人试图放弃欲望和执念，他并不会获得平静，而是陷入抑郁性冷漠-一种象征性死亡，即主体从语言和关系中退行。这种强行扼杀欲望的尝试非但不能达成预期的超脱，反而会让主体陷入异化困境。首先，被否定的欲望并未消失，而是从象征界坠入实在界，转化为无法言说的身体症状(如失眠、肠胃疾病)或情感瘫痪。其次，当主体在意识层面斩钉截铁地宣称"我不需要xx时，无意识领域正在上演着更剧烈的扭曲。宣称我不需要爱情的人，潜意识中反而充满对理想爱情的强烈幻想。抑郁作为欲望被悬置的产物，在拉康精神分析框架中表现为一场主体性灾难。当欲望的能指链突然断裂，主体便坠入存在论的真空状态，抑郁者典型的“永恒当下”体验一没有未来，也没有过去，正是欲望流动停滞的症候，反复诉说“我什么都不想要”的人，正通过语言表演维持最后的欲望痕迹。拉康认为真正的平静来自对自己欲望的彻底诚实，即使它导向痛苦，比如与其压抑“我想被爱”，不如承认我渴望被看见，这源于童年时被忽视的创伤。同时，学会拒绝大他者的欲望绑架，忘掉社会常灌输的“你应该想要什么”，转而追问“我想要什么?即使它不符合期待。”

张旴晴

张玲

一位父亲，在公司遭受了老板的责备后，带着满腔怒火回到家中。他看到沙发上蹦跳的孩子，忍不住大发雷霆，对孩子进行了严厉的训斥。孩子心中愤懑，转身便狠狠地踢向了身边打滚的猫。猫吓得逃到街上，恰巧一辆卡车飞驰而过，司机为避让猫而转向，却意外撞伤了路边的孩子。这个现象被称为“踢猫效应”。说得是当一个人在外面遭遇挫折或不满时，往往更容易将这些负面情绪带回家中，发泄给亲密的家人。这是因为我们潜意识里认为，家人会理解并原谅我们的情绪发作，他们不会责怪我们，反而会成为我们的“情绪垃圾桶”。然而，这种行为模式往往导致我们对亲密的人要求更为苛刻，缺乏宽容和理解。稍有不慎，就可能引发争吵，双方都不肯退让——毕竟，在外界的压力已经让我们疲惫不堪，因此我们常常不自觉地将最糟糕的一面展现给了最亲近的人。生活中你会这么做吗？

王娟娟

混乱是你成长的一部分，当你感到焦虑或沮丧时，不要觉得是自己生病了，你可能处于觉醒的边缘。

王倩倩

生活的苦涩，我尝过，它如同咖啡，初入口时苦得让人皱眉，但回味却带着淡淡的甘甜。原来，那是成长的滋味，让我懂得了努力的意义，也让我学会了接纳不完美的自己。

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