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目光的交汇 生命的初始,是目光的注入,启动了我们神经的

朱晓静
目光的交汇 生命的初始,是目光的注入,启动了我们神经的发育。 我们的精神,就存活在与他人的链接之中, 没有精神不可能成为一个人。 我们的世界,是一个完全主观的世界, 我们被固化在自己有限的世界里, 我们的精神内核支持着我们,在世界里去寻找存在感。 我们需要“欲望”的推动和驱使, 这个欲望来自于, 于是我们追求目光,追寻别人的"看见"。 我们需要别人的反馈, 通过他人,完成“对自己的确认”, 然后将自己由内而外的拓展,拓展, 因为,物质是有限的, 内心的精神状态却可以自由生长。

2温暖
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O
温暖了
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冯二玲
没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣,精神状态不佳,一切都将处于不佳状态。此定理被称为杜利奥定理。 运用杜利奥定理,调整心态,有以下几种做法: 1、善于发现美,保持乐观的心态。 有一位艺术家说过,世界不缺乏美,而是缺乏发现美的眼睛。有些人总是羡慕别人的拥有,房子、汽车、事业,对自己的生活则是不满、抱怨,最后生活搞得一团糟;有的领导总是盯着下属的缺点,将业绩不佳的原因归结于此,对改变现状却无能为力。存在即合理,我们应该直面现实,善于发现自己和身边人的闪光点,这种乐观的心态会转化成积极、自信的力量,这种力量又会迅速的感染周围的人,从而产生极大的动力,生活会自然改观。包括遇到职业发展的瓶颈时,要善于在枯燥、单调的工作中找到乐趣,不断学习,你就会产生新的激情,会苦中作乐。 2、运用逆向思维,保持平和的心态。 一个老太太每天忧心忡忡,下雨天她焦虑大女儿开的洗衣店里的衣服晾不干,大晴天她又担心小女儿开的雨衣店的生意不好,久而久之,愁出一身病来。有一个聪明的邻居告诉她,下雨天小女儿的雨衣生意很好,大晴天大女儿的洗衣店生意很好,不是皆大欢喜吗?老太太听了,每天都乐呵呵,病自然就好了。一个有虫洞的苹果从不同的角度看的结果不一样,但还是那个苹果。我们在生活和事业中遇到挫折,可以试着改变思维方式,经常的换位思考,你会保持平和的心态,坦然的面对困境。 3、用心理暗示,保持积极的心态。 每个人的潜能都是巨大的,如何能最大化的激发出来?心理暗示就是一种很好的办法,很多成功的推销员每天工作前都会微笑的面对镜子,反复的告诉自己我是最棒的,然后充满激情的面对不同客户的质疑、打击。心理暗示会极大的增强信心,产生积极的心态,带来快乐和成功,甚至会创造出不可思议的结果。关于曹操的“望梅止渴”的故事,正是巧妙运用心理暗示的最佳案例。

张迪
中小学生心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 一、提高全体学生的心理素质 要提高中小学生的心理素质,就要通过对学生的认知品质、情感品质、意志品质及其他各种个性心理品质的培养,使学生的认知、情感、意志、个性与社会现实的要求之间有和谐的适应关系,从而促进其整体素质的提高,实现德、智、体、美诸方面的全面发展。 二、培养学生积极乐观、健康向上的心理品质 乐观作为一种积极的心理品质和心态,自20世纪后期以来,日益受到心理学家和健康专家的关注,特别是20世纪和21世纪之交发展起来的积极心理学运动,极大地推动了学者对乐观的研究,乐观已经成为积极心理学研究的热点之一。有研究指出,乐观与个体积极的心境、持之以恒的毅力和有效地解决问题的能力有关,与个体在学业、体育、职业和政治等领域的成功有关,也与健康长寿关系密切。有研究者甚至提出它是抵御疾病的一个有力武器。积极心理学的创始人塞利格曼也认为,保持乐观的态度不仅有助于避免抑郁,而且有助于提高整体心理健康水平,并且这种乐观的心理品质是可以通过教育来培养的。可见,乐观的心理品质既有利于中小学生的发展,也可以通过教育而改善,因此两个版本的《纲要》均将培养学生乐观的心理品质作为心理健康教育的总目标之一。如果说乐观是对某种特定心理品质的描述,那么健康向上就是对一类心理品质总体特征的描述,即这类心理品质是指向积极方向的。因此,在对中小学生心理品质的培养中,心理健康教育起到了把握方向的作用,即将心理品质的培养引向积极、健康、向上的方向。 未完待续

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