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止语和藏拙,不仅是闭嘴和隐藏,更为深刻的践行意义是:认识
王倩倩
止语和藏拙,不仅是闭嘴和隐藏,更为深刻的践行意义是:认识到一个人的精气神是有限的宝贵资源。 这里面有一层递进关系: 止语之用—— 该闭嘴时就闭嘴,戒掉讨论是非、怨天尤人,不要语以泄败。 藏拙之根—— 夸夸其谈、愤世嫉俗、或沉浸在过去的创伤中,都是在无谓消耗你的元神。 停止内在能量的漏损,再事以密成。
1温暖
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尤四海
温暖了
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孙三丽
有效的警告应该是简短清楚的。句式是:“如果你不(听从指令),你将会得到(什么样的惩罚)。” 警告也应该是一次性的。最初,当我们发出警告时,孩子会沿用以往抵抗的态度。这时候,父母可以从5倒数到1,如果孩子仍然没有听从,父母应该实行定下的惩罚。 如果孩子改变了以往抵抗的态度,父母可以让孩子在“喜欢的活动”中选出一项作为奖励。 如果孩子依然抵抗父母的命令,父母不应该让步或者和孩子进行谈判,而是要直接进行惩罚。 这个惩罚无须重大,只要轻微即可。目的只是教导孩子明白,他应该听话。切记,坚决地执行轻微的惩罚,比重的惩罚更有效果。比如,罚坐5分钟,或者当天不能看动画片,这对孩子来说效果好得多。
邢娜
事情从不给人压力,压力来自一个人对事情的反应 1、压力源于主观感受,而非事情本身; 2、压力是本人能力与事情所需的能力相比较所产生的负值,轻松则来自本人能力比事情所需能力多出来的部分。
王倩倩
这世上没有什么是永恒的,痛苦和快乐本来就是流动的。人生最好的状态就是接受凡事都只能有限获得,暂时拥有。快乐是,痛苦也是。我们可以感受痛苦,看见痛苦,但是不应该执着于锁住痛苦,就像我们不能执着于占有快乐。
王倩倩
于敏
大千世界, 无挂无碍, 自去自来。 自由自在。 要生便生, 莫找替代。
胡周琴
情绪分为积极情绪和消极情绪两种。 情绪无好坏之分,但是,由情绪引发的行为有好坏之分、行为的结果有好坏之分。 情绪管理并非是消灭情绪,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为,其实质,是自我的一种超越。
你来说说自己想法吧