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语言并非是简单的传递工具,它自带预设的结构,里面包含着诸
王倩倩
语言并非是简单的传递工具,它自带预设的结构,里面包含着诸多的个人理解,乃至偏见。 在开口前,世界是一个有着无限可能性的混沌整体,说出来,就必然要对它进行整合、归纳、切割、定义和简化——以你个人的角度。
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若想真的认识自己 就必须在行动中、互动关系里 觉察自己 ——克里希那穆提《 生命之书》
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“情绪粒度”,指的是一个人“区分并识别自己具体感受的能力”。情绪粒度高的人,往往对情绪的体验更细致入微,能更准确地形容自己的心情,也能更好地管理情绪。今天,我们就整理了一些不为常人所知的精准描述的情绪词汇 (Dahl, M., 2016),你经历过几种?你有没有类似的词要和我们分享呢?
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2024,一切归零,从心开始。
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很多来访者说咨询的不求不助让人感觉不舒服,但其实如果当事人如果现在还没有做好准备要改变,或者还没有下决心要寻求帮助,那即使再怎么出色的专业技术人员也无法施助。讳疾忌医会让我们陷入更深的困境,如果能做到勇敢面对,积极寻求专业帮助本身就是一种能力!
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一个人不用活得像一支队伍,活成真实的自己就好了。不要逼自己十全十美,不要把自己的选择建立在别人的认同上,不要反反复复咀嚼那些让你不爽的人或者出糗的事,不要强迫自己“必须出人头地”,不要责令自己“必须合群”,每个人都有不是星星的权利
你来说说自己想法吧