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你的宽容，会慢慢消磨掉自己的底线。起初，你可能坚定的认为

王富菊

你的宽容，会慢慢消磨掉自己的底线。起初，你可能坚定的认为「出轨绝不能忍」，但当他第一次道歉，你说下不为例；第二次，你反思可能是我太敏感了；第三次，你甚至会怀疑："是不是我真的不够好？"

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周璐

愿意的手，也是身体接纳的一种方法。愿意的手表示愿意接纳现实，也是愤怒的相反行动。愤怒的时候会紧握拳头，拒绝接纳现实的时候也会紧握拳头。有时候，我们需要愤怒，但有时候，我们需要做出愤怒的相反行动。因此，我们可以通过需要练习愿意的手来帮助自己接纳现实。明天分享练习"愿意的手"的方法。

沈琦琪

一、自爱是个体心理健康的重要基石自爱是个体心理健康的基石。一个人如果缺乏自爱，就难以产生足够的自信和自我价值感。这种缺乏自信的状态会在与他人交往中体现出来，影响人际关系的建立和维护。相反，当个体学会接纳自己，认可自己的优点和缺点时，会更加稳定、从容地与他人相处。这种自我接纳的态度有助于提升个体的自尊和自信，从而建立健康的人际关系。二、自爱有助于做出正确的选择个体有一种验证自我概念的倾向。如果一个人认为自己值得被爱，那么他会更容易接受那些喜欢他的人，并远离那些不喜欢他的人。相反，如果一个人认为自己不值得被爱，即使遇到了喜欢他的人，也可能会因为这与自我认知不符而拒绝。因此，自爱有助于个体做出符合自己内心需求的选择，建立健康的人际关系。三、自爱能增强心理韧性和情绪调节能力生活中不可避免会遇到挫折和困难。如果个体不爱自己，很容易在挫折面前一蹶不振，陷入自我否定和消极情绪的漩涡。然而，当个体心中有爱己的意识时，就会更容易从失败中吸取教训，将挫折视为成长的机会。这种心理韧性使得个体在面对困难时能够保持从容和坚定，从而更好地应对生活中的挑战。四、自爱能促进个体的成长和发展自爱还意味着关注自己的身心健康和成长需求。个体需要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯，同时关注自己的心理健康，学会处理情绪、应对压力。这种自我关怀的态度有助于个体保持身心健康，为个人的成长和发展提供坚实的基础。当个体专注于自我成长时，会不断提升自己的知识和技能，拓展视野，丰富内涵，从而变得更加有魅力和吸引力。

雷娜

对于每个人，母亲是终其一生的课题！

赵琳

外在世界是主观世界的呈现获得快乐的唯一有效方式就是不断的让自己心智成熟这样外界不乱纠缠扰乱我们的事情就会消失不见

白雪峰

所有故意伤害你的人都是经过深思熟虑的，在伤害你之前，他们已经权衡了得失，经过反复比较，最终还是选择了伤害你。没有足够的实力就必然会受到伤害，实力强大的人没有人敢轻易冒犯，别人也不得不尊重。

刘颖

离去的胖猫在很多人心里掀起了狂风巨浪。把自己挣的全部家当给了一个只见过两三面的人，自己去吃最便宜的外卖，省下的每一分钱，都等待着能变成爱再回来。缺爱的孩子，总是这样令人心疼。在破碎的关系中长大的孩子会非常渴望爱的回应，渴望能有人疼爱，哪怕一点点爱，都会让他们飞蛾扑火。就像他小时候渴望爸爸妈妈能亲一亲他，抱一抱他，也能像其他的小朋友那样，有爸爸妈妈给带回礼物。但是没有，所以长大后这种渴望会变本加厉，只要有一点点可能，就会赌上身家性命，去换取爱的回馈。善良与单纯如果没有辨识做保护，注定要被欲望吞没。用钱换爱，血本无归。缺爱就会有不配得感，我赚了这么多钱，我都觉得我自己不配花这些钱。这样的孩子非常需要帮助，帮助他如何去认识自己，自己赚到的钱，先来爱自己。就像我们生活中的一些人，在家里付出了很多，依然觉得自己不配吃太好的，不配穿太好的，依然用自己在家里的默默耕耘，换取爱。所以这种不配得感，不止在肥猫身上有，和他一样的，没有被充分爱的人都会有。每个人都要先爱自己，只有懂得爱自己，才能赢得其他人的爱。

你来说说自己想法吧