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与你相伴成长

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半

张凤琴

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

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我需要心理咨询吗

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那晓旭

人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。 --瑞卡斯

高雪梅

1．面对疫情，人们难免焦虑，焦虑的根本原因在于：想要掌控一些无法掌控的结果； 2．对结果和自己表现的过度担忧，让人的大脑陷入反刍性思维，越反复想越焦虑； 3．要打断这种无用的烧脑思维，就做一些当下可控的事情，比如阅读，整理房间，运动，读书，唱歌等等； 4．做这些事可以让你重新找回掌控感，从你无限循环的忧虑中脱离出来。

史晓艳

万姆波尔德在文献综述中指出，接受过心理咨询的当事人比79%的未接受过心理咨询的人具有更健康的心理。万姆波尔德总结到心理咨询是相当有效的。

谭丽梅

年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。 ——杨绛

张凤琴

催眠大师斯蒂芬·吉利根曾讲过，人生有三种活法：（一）“村民式人生 ” 你是别人口中的“好孩子”，循规蹈矩地上学、工作、赚钱、结婚......按照大家的期待过着。你知道自己不喜欢眼前这一切，却无法挣脱。你时常问自己：难道我就要这样过一生吗？（二）“荒原式人生” 你拒绝被安排好的人生，想要活出自己，但却找不到可以投入的方向。内心总觉得孤独，被负面情绪包裹住，活得很痛苦和纠结：我到底是谁？我的人生究竟有什么意义？很多人都卡在了这两个人生，一眼望不到努力的转折点在哪里，陷入无意义感的泥潭里，只恨自己虚度时光...... 还有一种人生活得痛快极了，就是：（三）“英雄之旅式人生” 你能够听从内心的召唤，找到自己喜欢的领域，充满创造力地活出自己。很多人以为这种人生遥不可及，但在斯蒂芬·吉利根看来，那是因大多数人没有尝试过对的方法。事实上，每个人内心的召唤是一直都存在的，只是可能被你一次次的忽视或者被别人打压，你才逐渐远离。不信你回忆一下：你生命中曾被触动的经历有哪些？是电影里天赋异禀、拯救人类的超级英雄？是看到超越自我获得非凡成就的名人学者？是被历经艰辛仍实现梦想的普通人鼓舞？还是身边值得敬佩的家人或朋友？而这些触动你内心的瞬间是偶然吗？并不是。你被打动的那一刻，就是你的内心感知到了召唤：我也想这样活着。而当你回应这个召唤，神奇的事情就会发生，就像斯蒂芬·吉利根的亲身经历一样。他时常回忆自己内心得到强烈召唤的那一刻：我初次见到米尔顿·艾瑞克森时，感觉灵魂深处有团火焰被点燃，我听到有个安静的声音说： “这就是你来到这世上的意义。”

王红丽

当不同的观点相遇时，就像走到了没有红绿灯的十字路口，人会变得十分斤斤计较，要求别人和自己意见一致。意见无法一致，就会指责对方，产生语言暴力，直至暴力行为。

你来说说自己想法吧