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人对“失去”的痛苦远大于“获得”的快乐。所以商家常用“限
梁丽莉
人对“失去”的痛苦远大于“获得”的快乐。所以商家常用“限时折扣”这样的方式来触发人们这种心理。所以请你购物前先问自己:真的需要吗?
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宗阳
有句话说得好:“幸福没有多么盛大,就在此刻的一呼一吸。”活在当下,不自怨自艾,也不好高骛远,方能发掘生活中的无尽精彩。 去认真吃好每一餐饭,感知食材的味道;去用心享受阳光微风,让心情舒适惬意;去努力感受身边人的爱,生活便温暖常在。当你全情投入,一个个瞬间就会连成永恒,在记忆中留下美好的印迹。
朱艳秋
薛昭霞
案例分享:一个爱生气的女性,一次因老公把脱下来的袜子乱扔再次发火。经催眠引导自我觉察,发现自己在前几次就看见了老公乱扔的袜子,却没有生气。似乎生气不是最少不全是因乱扔袜子引起。经过进一步催眠,这位女性看到了自己对被忽视、对没被看到的那部分的难过和伤心。原来,关于袜子乱扔情况,她曾给老公说过几次,这次老公再犯,让她感觉到老公把自己的话没当回事,进一步感受到被忽视,不被看见的感受,这种感受似乎和小时候的一些事件有关。进一步觉察,日常生活中的生气,似乎都与这种感受有关,各种人际互动事件触发被忽视,都会让她以发火对抗…… 88%的潜意识主导着我们的生活,而我们称之为习惯;潜意识触发我们的情绪,我们的意识却在生活中为情绪寻找解释和理由。 强烈的情绪让人很痛苦,向外找理由是一种本能的自我保护,是一种无法面对和处理自己需要成长的部分,只要看到这一点,在有情绪的时候向内寻找原因,即是成长的开始
沙桂华
一切都是最好的安排。 我们不知道生命中遇见什么人, 不知道生命中会发生什么事。 静能生慧,定能生智。 无论发生什么样的事情, 先接纳、再改变。
张明翠
任何一段关系里,边界感都是很重要的! 如果你的边界被打破了,你觉得不舒服了,那你一定要学会说“不”。
王倩倩
不再和任何人较劲了,把力气收回来浇灌自己,比改变他人更值得,曾经会因为观念,冲突争吵,会因为生活琐碎抱怨,最后伤人伤己。把时间留给让自己愉悦的事儿,才是成年人的清醒
你来说说自己想法吧