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人对“失去”的痛苦远大于“获得”的快乐。所以商家常用“限

梁丽莉

人对“失去”的痛苦远大于“获得”的快乐。所以商家常用“限时折扣”这样的方式来触发人们这种心理。所以请你购物前先问自己：真的需要吗？

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简露

昨天晚上有点发烧，身体很不舒服，就早早躺下休息了，九岁的大宝，主动拿来了冰毛巾为爸爸覆在额头上，说帮助爸爸降温，过来了一会，紧贴额头的这一面热了，又帮我翻了面，并且说有什么需要你和我说，很是感动。有时想想，孩子对你这么好了，为什么老是对孩子有那么多的要求？达不到时，还对孩子有情绪？父母太贪心了。

冯二玲

学会说“再见” 　　这天，放学回来，约克闷闷不乐地告诉妈妈：“我被选上了学校足球队，可是保罗不喜欢球类运动，没有参加。”保罗是约克最好的玩伴，他们每天一起上学、放学，形影不离。妈妈说：“这很正常呀！每个人都有自己的喜好和选择。”“可是，我希望能一直和他在一起。”约克激动地说。　　妈妈没再说话，过了一会儿，妈妈指着草地上的小鸡说：“把它赶到池塘里吧。”“为什么？”约克吃惊地问。妈妈说：“它和小鸭子是好朋友，现在小鸭子游进池塘里了，小鸡也要进去呀。” 　　约克反驳道：“可是小鸡不会游泳呀！把它赶进池塘，它会被淹死的。”妈妈问：“那该怎么办？它们是好朋友，不是应该在一起吗？” 　　约克认真地说：“在草地上它们可以一起玩耍，等小鸭子进池塘的时候，它们就得暂时说‘再见’。”听了约克的话，妈妈笑了起来：“没错，小鸡和小鸭子要说‘再见’，你也要学会说‘再见’哦。” 　　约克看看小鸭子和小鸡，终于释然地笑了起来：即使再要好的朋友，也不可能一直陪着你，珍惜在一起的时光，然后在分开时坦然说“再见”。何况，再见不是再也不见。周末，约克和保罗就又聚在了一起，约克还带来了在足球队认识的新朋友呢。

罗佳瑛

亲密关系的最大困难所在，就是我们每个人都无意识地在伴侣身上寻找那个永远不会存在的完美父母。我们也都想在对方身上弥补童年时候没有得到的关爱、尊重、了解和接纳。这些迷思，是造成亲密关系问题的关键所在，回到自己内在的感觉，看到并且安慰那个受伤的内在孩童，我们的人生，就会有很大的转变。

沈琦琪

1. 打破「完美」枷锁，看见真实的生命力：不必总用外界的标尺丈量自己，小肚腩、熬夜后的黑眼圈、没做好的PPT，这些所谓的「不完美」，恰恰是你鲜活生活的印记。就像作家伍尔夫所说，“人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的旋律”。允许自己不完美，才能挣脱束缚，绽放属于你的独特生命力。 2. 倾听情绪的私语，做自己的守护者：当焦虑、委屈等情绪涌来时，别急着压抑或否定。这些情绪就像身体发出的求救信号，提醒你需要休息和关怀。不妨找个安静角落，抱抱自己，轻声问一句“你还好吗”？像安慰挚友一样，接纳每一种情绪的存在，成为自己最坚实的依靠。 3. 珍藏成长的微光，重写自我叙事：你或许总觉得做得不够好，但别忘了，你独自熬过的夜、咬牙坚持的目标、鼓起勇气的瞬间，都在默默积累你的力量。试着记录下这些微小而珍贵的时刻，它们会渐渐拼凑出一个坚韧、勇敢的你。当你开始用新的视角看待自己，自信便会从心底生长。 4. 拒绝被定义的人生，活出专属节奏：社会常给女性贴上各种标签，但你的人生从不由他人定义。不必追赶“完美妻子”“全能妈妈”的模板，也无需和他人比较生活轨迹。就像花朵有各自的花期，你也有属于自己的绽放时刻。尊重内心的声音，按照自己的节奏前行，才是最自在的活法。

翟红军

弗洛伊德说：未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。对于一个孩子来说，父母就是天地。天崩地裂、天地不交的环境中，孩子安全感堪忧，怎么顾得上的自我成长？妈妈幼年被压抑的情绪，会在中年、老年逐渐爆发出来，也会复制在孩子身上。这叫遗传。遗传，并不仅仅是看得见的遗传：长相、体态、声音、疾病、DNA……更大的遗传，是看不见的遗传：思维、情绪、性格，特别是未被看见的执着、执念——那是很深的信念。

黄芳

“好的婚姻，就是要势均力敌。” 有些人会错了意，将势均力敌，过成了势同水火。一件可有可无的小事，非要争个你输我赢；一个无足轻重的决定，非要争个你死我活。如果把婚姻当成战场，最终也只能潦草收场。就算吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情。两个人的世界总要有一个闹着，一个笑着，一个吵着，一个哄着。”过刚易折，善柔不败。婚姻不是谈判桌，不是辩论赛，一定要分出胜败输赢，结果一定是两败俱伤。

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