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在创伤心理修复的过程中,我们常陷入一个矛盾的状态:明明知
肖平平
在创伤心理修复的过程中,我们常陷入一个矛盾的状态:明明知道放下痛苦会更好,却难以真正迈出那一步。 这种停滞往往是一种的自我保护-一 走出来意味着我背叛/抛弃了「曾经的自己」 你会意识到,我现在是唯一能够完全理解「曾经的我」的那个人,那些脆弱与痛苦,也只有我还记得,「走出来」对「曾经的我」而言,意味着再一次被留在原地。 我无法重复那样的背叛, 所以我选择让「创伤」成为生命叙事中的一部分。
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个人成长
相关回答
薛红宇
给自己送一朵花,祝福自己在月色相伴下,睡的安心!希望每个看到动态的你开心,快乐!
请一定要对自己好一点哦
王瑞邦
蔡惠梅
你有没有过这样的感觉:一旦觉得“我很焦虑”“我很没用”,整个人就像被那个情绪吞掉了? 试试换一种方式:把“焦虑”从你身上请出来,给它取个名字——“小焦”或者“那个爱捣乱的家伙”。把它放在对面,看着它。你可以对它说话,可以问它:你什么时候来?什么时候走?你想告诉我什么? 这时候你会发现:你是你,问题是问题。你比它大,你可以决定怎么和它相处。
彭保云
人生除了追求自我的权利,还有责任与义务,要有承担的意识。成年人的世界,因为浸泡在各种关系当中,处理问题需要权衡利弊,而不仅冲动、感情用事。可是呀,权衡的时候注意边界哦。什么都要,那是不可能的,取舍,抓最主要的,舍得,舍—-得!
朱杰
在谈咨询师的框架或者规则意识时,我会想到南希写的一个故事,在这里分享给大家。
卢玉兰
有些事情不要烦,就算烦一会儿,过后还是要耐着性子做,因为突破心性层面的,都容易让人心烦。
你来说说自己想法吧