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10~12岁,是孩子向着“准大人”转型的过渡期,也是亲子
孙三丽
10~12岁,是孩子向着“准大人”转型的过渡期,也是亲子关系最脆弱的时期。 在这个时期,你会发现孩子很多细微的变化。比如:孩子凡事都有自己的主意,即便再拙劣,他也会坚持;不爱跟父母一起出门,不让父母来学校接送;喜欢营造自己的“小空间”,和朋友待在一起的时间越来越长……这是因为,孩子的大脑有一个“预设程序”,到了这个年纪,就需要为成为大人做准备。为此,他们会主动松开父母的手,开始按照自己的想法处理事情。
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个人成长
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赵莎莎
哀悼是弗洛伊德提出的一个概念,我们之前在别的书里也提到过,说了哀悼大体上会分为五个阶段(这五个阶段由美国精神科医生伊丽莎白·库伯勒-罗斯在她1969年的著作《论死亡与临终》当中首次提出),分别是否认、愤怒、协商、抑郁(或者叫哀伤),以及最后的接受。在这里我们来详细展开一下。 当死亡或者重大的丧失发生之后,人最本能的反应就是觉得“不可能,绝对不可能,这一定是骗我的”,这就是哀悼的第一阶段——否认。所以很多人在丧亲之后,第一时间并不是感到悲伤、难过,而是会觉得很不真实、很恍惚。 有一些人可能很快就可以度过否认这个阶段,真正认识和面对这个无法改变的事实。但是也有一些人,虽然在意识层面似乎也接受了现实,却用各种行为去否认整个事件。比如说简,她拼命工作来挽救病人,其实就是一直在用行动来呐喊:“我不接受母亲的离世,我不接受疾病就可以这样夺走生命,我要改变这一切,补偿这一切。” 生活里还有很多这样的例子。前一阵子大家都知道,香港宏福苑的大火。我之前(在咨询)中也接触过一些严重的火灾和事故,特别是那些在火灾和事故当中失去孩子的家庭。有一些夫妻中年丧子,年龄还有悲痛的情绪都让他们难以再生育了。 他们也希望从痛苦当中走出来,开始新生活。他们可能会尝试搬家,尝试领养一个孩子。但是在新房子里,他们还是会给过世的孩子保留一个一模一样的房间,每天打扫、擦灰,孩子当年的书本也就那样摊开来,放在书桌上,仿佛放学的时候他就会回家一样。家里永远挂着孩子的遗照,领养回来的那个小孩,被要求对着遗照叫哥哥或者姐姐。这就是对丧子这种刻骨铭心之痛的极端否认。有的夫妻,一方想放手、朝前走了,另一方却不能,也不愿意,于是夫妻也就渐行渐远,分道扬镳了。 否认丧失的人,他们的生命会被卡住。现实当中时间飞逝,但是他们的时间却定格在丧失前的那一刻,往往这样一晃就是好多年。他们需要心理援助的力量帮助他们度过“否认”这一关,生命才能继续朝前走。 然而,当“否认”这个机制被有意或者无意戳破的时候,比方说简的那个医生同事,他指出了一个医学现实:恶性肿瘤病人能活多久,可能跟医护人员的工作关系不大。这个时候,简就被迫进入了哀悼的第二个阶段:她变得非常愤怒。
王倩倩
心软没有底线,便一文不值, 大度没有分寸,注定伤痕累累 。 善良要有棱角,宽容也得分场合。 你若无原则,别人只会变本加厉; 你若不设防,伤害便会接踵而至; 你若不坚强,世界怎会对你温柔以待? 给自己留点空间,也给他人划条线。 不是不帮,而是要看值不值得; 不是不宽恕,而是要懂得保护自己。 毕竟,爱护自己,才能更好地爱别人。
王娟娟
成熟的爱是主动的给予, 而非被动的需求。 它关注对方的成长, 而非对自我的补全。 — 欧文·亚隆《存在主义心理治疗》—
祝云慧
觉知,是陪伴我们一生的能力。 它时刻关照身体的感受,提醒我们劳逸结合、接纳状态,为健康筑起一道屏障;同时它也照见我们的情绪与思绪,拨开迷茫杂念,一点点加固精神力量。 当身心皆被觉知守护,我们便会活得安稳、通透且强大。 真正的觉知,从来不是空洞的概念。 它落地在日常的每一刻: 感知身体的冷暖疲累,便是对自我最基础的保护; 觉察内心的起伏波动,便是在不断修炼精神、积蓄力量。 心怀觉知而行,身体安然无恙,内心自有光芒。
刘雯
情绪没有对错,它从来不是用来对抗的, 而是用来帮你认清自己的。 下次情绪来临时,别急着推开它, 试着拥抱它、读懂它,你会发现, 那些让你内耗的情绪, 终将变成你了解自己、治愈自己的力量。
冯二玲
问题,不止有一个答案;有些问题,没有答案;有些问题,不需要答案;有些问题,可能并不是问题。 我们在成长中,被训练出所有问题都必须有一个答案,有了一个答案,就会心安一些。 但人生,不是答卷,不是一个安排好了和考试,不是所有的问题都有一个确定的答案。 所以当我们执着于要求别人或是自己给一个答案的时候,可以问问自己,如果我不把这看作是一个问题,那又怎样。 有些时候问题就像一个个套住我们的圈,但这些圈很多时候,都是我们自己给自己套上去的,想要“解决”某个问题,这个圈就套上了,试着重新看待这个“问题”,可能会有不一样的结果。
你来说说自己想法吧