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看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才

匿名

看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才能坚持看书。求帮助。

2温暖

14回答

白雪峰

温暖了

评论

8个月前

兴趣是最好的老师，先找自己感兴趣的书看，逐步过度到需要看的书。

8个月前

22"

8个月前

当一个人内心不平静焦虑的时候是看不进去书的。可以找心理咨询师倾诉来缓解情绪。

8个月前

23"

8个月前

你好，我是心理治疗师吴琳看书犯困这个问题很困扰你，如果这个问题解决了，你能得到什么，会与现在有什么不同，愿意说说吗？

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你来说说自己想法吧