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与你相伴成长

王倩倩

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王晓静

学习和累积知识是两回事。学习是不断地在进行的一种觉察的活动，而不是从累积的事物中采取行动。大部分的人都把知识变成了记忆、概念和经验，然后基于这些东西来采取行动。换句话说，我们总是从知识、学会的技术、过往的经验和传统或自己的偏好来采取行动；基于这样的背景、经验和传统，我们做出了各种举动。在这个过程中是学不到什么东西的。学习不是一种累积，它是一种持续不断的觉察。到底什么是学习？什么是获取知识？……学习不是一种累积。你不能把学习这件事变成一个囤积知识的仓库，然后从这些库存中采取行动；你只能一边生活一边学，因此没有一刻是倒退的或退化的。（转自《生命之书》）

刘淑珍

古往今来，音乐是最好的享乐.在中国古代，形容太平盛世：歌舞升平；形容奢华生活：声色犬马；形容文人基本的四种技能：琴棋书画.音乐是排在首位的.

音乐教育是最基本的教育，孔夫子认为教育的基础：礼、乐、射、御、书，数.

那现代的人，为何不多去听听经典音乐呢？有三个原因.

1.听不懂-其实音乐何需懂？不必解说音乐，只需感受纯音乐的美好就可以了.

2.听不习惯-音乐是情绪的艺术，对音乐的理解，没有标准答案，多听就习惯了.

3.难听，太复杂-审美原则：简单的东西容易腻，复杂的东西受众小.来点儿重口味哦，生活才更有意思.人的审美也有心智的原因.

跟着珍珍老师一起畅游在音乐的海洋里，感受音乐带来的力量和温暖，内心的宁静和美好，你来吗？期待啊.....

时峰

告诉你一个秘密：其实90％的疾病是可以治愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅。

郭敬峰

焦虑的反义词是具体。

方法：5W1H提问法——针对压力源自问“何时/何地/何人/何事/为何/如何应对”，将模糊焦虑转化为行动清单#焦虑应对#压力分析#情绪管理#减压方法

张凤琴

你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。～～～～罗翔

孙海霞

一位来访者初次找到哥们老师，她说："我找你，也不抱什么希望的，之前很多方法都没有解决我的问题"

哥们老师说：我确实有可能解决不了你的问题，你的失望可能是对的，不过，我非常确定的是，你的问题不是注定失败的，而是一定有方法解决的。

这样一个阻抗明显的伙伴，哥们老师依然能带着温暖和善意，去肯定对方，并且鼓励她，给人以希望。

哥们老师的关怀就像自然的光一样，照亮温暖我们，却不干扰。

品读哥们老师的《不与自己对抗，你就会更强大》，我是慢慢的，一点点的临摹大师关怀的模样一般。

我太喜欢自己正在做的事情了，感觉有挑战更有意义，真心感谢早上一起早起的伙伴们。邀请大家来一起临摹大师关怀的样子，我们一起从知道到做到，把关怀变成自己的生命状态。

你来说说自己想法吧