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与你相伴成长

感恩3月！适应的一月，按照时间计划安排工作，忙碌，劳累，

范新斌

感恩3月！适应的一月，按照时间计划安排工作，忙碌，劳累，收获，成长，信心都在不同程度的增长！继续努力！

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相关回答

王晓静

看过一句话：“人这一生，不在静心中求稳，就会在浮躁中跌倒。” 不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚，是对人生的无知。” 这世上没人能一路顺风顺水，生活中多的是不尽如人意的事。总爱钻牛角尖，只会陷入死结，一味较劲，只会给自己添堵。有时困住我们的并非困难本身，而是不知变通的心态。学会拐弯，山穷水尽和柳暗花明，往往就在一念之间。

杜玉会

微笑不用成本但能创造财富赞美不用花钱但能产生力量分享不用费用但能倍增快乐

张媛

…他始终等不来能救赎自己的人，当希望被掐灭的一瞬间，向死而生，大脑飞速运转换赛道奔跑重新想出了自救方法，自己爬了上来。这个人可能会感谢这些看热闹的人吧，但更感谢没有放弃的自己之所以心理咨询能给来访者那么大～生的希望，我说就因为心理咨询师完全做到了尊重这一项已经救了一半，你敢相信吗？一个人获得了尊重，他才将目光看向自己，发现自己并没有别人口中说的那么差，也不用靠逃避或歪曲事实来掩饰心中的愤恨与邪恶，而会学着为获得更多尊重，尽力克服原始本性中的恶，善待他人的人确实比操控他人的人更容易被辜负，可只要明白“你对他好，不是他好，而是你好”的逻辑，自然不会深陷“他说你不好，你就觉得自己哪哪儿都不好”的怪圈～心理咨询中的价值中立原则是专克偏见的，能完全做到这一点其实是非常难的，因为每个人活在这是非的社会生活中，每时每刻接触到的信息几乎都存在各种态度或观念性偏见，影响着我们的日常判断，但心理咨询师在咨询工作中是要彻底撇下自我的态度，以来访者为中心去理解和思考的，所以只会让来访者感觉到身边终于站了个可以信赖的战友在陪自己过五关斩六将杀出重围，重获新生～这里也会出现些杠精说即便是抑郁症，不吃药不咨询不也有能自愈的案例嘛～当然有啊！只是时间上慢很多，可能得一点点碰，比如这个书本上恰到好处的一句话，遇见这样或那样发人深省的事，某些可遇不可求的贵人等等，不会像心理咨询这么针对性快速疗愈。有些孩子甚至遗憾的定格在还没有能靠双手享受生活的年纪，就以为世界就这样了总而言之，一次失败的经历，可能是遇人不淑，可能是信念崩塌，甚至倾家荡产。可当你终于爬上来再往回看，有些人你学会绕着走，有些路你学会自己选，一次失败的经历转化成经验，真诚的看着每一个品评你高低贵贱总是拿捏你耍手段的可怜人，笑着看看他们，不过如此嘛！（完）

王倩倩

人不可能每一步都正确。也不想批判当时的自己，没什么好抱怨的，大大方方的为自己的认知买单，也没什么好自责的，如果重来一次，以我当时的阅历，还是会做出同样的选择。

王富菊

《第16天》**习惯链构建**：将新行为锚定在现有习惯上（刷牙后→做3个深蹲）

尤四海

七、反复思考过去：精神内耗者常常沉浸在对过去的回忆中，特别是负面的经历，这种思维反刍会不断消耗他们的心理资源。

你来说说自己想法吧