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看过一句话:“人这一生,不在静心中求稳,就会在浮躁中跌倒
王晓静
看过一句话:“人这一生,不在静心中求稳,就会在浮躁中跌倒。” 不肯妥协,和自己过不去,其实是一种痴愚,是对人生的无知。” 这世上没人能一路顺风顺水,生活中多的是不尽如人意的事。 总爱钻牛角尖,只会陷入死结,一味较劲,只会给自己添堵。 有时困住我们的并非困难本身,而是不知变通的心态。 学会拐弯,山穷水尽和柳暗花明,往往就在一念之间。
1温暖
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用户7832708092
温暖了
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个人成长
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任凤燕
昨日生活收获 开车去目的地的路上,看到路上因施工用石棉板挡着,乍看无法通过,当驱车绕道石棉板后面才发现有一条崎岖土路,虽然道路坑坑洼洼似乎看不到能通往大路的希望,但是再缓慢行驶缓慢行驶,渐渐看到了那条宽阔的大马路。 不禁反思,这就如我们生活工作中有时候遇到一些困难时候,似乎看不到希望,但是再坚持一下探索下去,忽然柳暗花明了。
张饶
一个洗澡时的正念练习方法:(可以帮助我们养成良好的情绪状态) 专注于当下洗澡的体验本身,意识到注意力去到别处时,重新回到当下的体验即可。可以尝试专注于以下体验: 1.感受穿衣和脱衣时,肢体和皮肤的感觉。 2.觉察水流的温度、快慢等。 3.充分留意水流与皮肤接触时的感觉。 4.觉察洗澡时身体的温度、内心的感受等。 在洗澡的过程中,停止做任何思考,只是全身心地去感受洗澡这件事情本身。
金会芝
有这样一个现象,如果一个人特别爱跟别人争对错,甚至不惜成本死磕到底 ?他这样做的背后在干什么呢 ?本质上来说就是一种非常强烈的强迫的渴望被听到 ,渴望被尊重 ,渴望被认同 ,那这个人在成长的过程中可能总是被打压、 被强迫 、被批评 、被否定 、被伤自尊 ,他每一次让人感觉到这种强烈的偏执都是在倾诉内心的伤痕 ,我好渴望被看到、被认同 。
洪君玉
在一个群居的社会中,关系的质量很大程度决定了生活的质量。 当关系不良时,我们在人生的旅途上就会感到孤单。在快乐的时刻,没有人可以一起分享喜悦;在艰困的时刻,也没有人可以陪伴走过人生的低谷。在工作中,常觉得孤立无援,无法成就更大的事情,创造出美好的成果。 当我们想改善关系时,会试着对别人说好话,做出友好的行为,表达善意。但我们对待别人的方式,实际上是反映了我们对待自己的方式。除非改善与自己的关系,才可能与别人建立起真正良好的关系
张凤琴
任何得到喜欢的方式,如果最后不能走到聊得来,最终都不能克服内心深处的孤独,收获亲密。 优秀和付出,是很好的建立关系的桥梁。但如果只有桥梁,并不能把你们送往亲密的彼岸。
赵特
观念衍生出规矩,内心的感受令你必须遵守这些规矩,于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为,你就要根据这个公式倒推回去,改变自己的观念和感受,从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时,你就会明白自己某些行为的原因。
你来说说自己想法吧