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七、反复思考过去 :精神内耗者常常沉浸在对过去的回忆中,
尤四海
七、反复思考过去 :精神内耗者常常沉浸在对过去的回忆中,特别是负面的经历,这种思维反刍会不断消耗他们的心理资源。
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个人成长
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王义丽
老子的生命通达宇宙,什么样的生命通达宇宙,活在天地间吧,天地是爸爸妈妈,不是活在局限的肉肉爸妈那里吧!
王义丽
我不是女儿 不是妻子 不是同事 不是妈妈 不是朋友,不是任何社会的角色,我是谁?我有什么?我了解我自己吗?……..往内看,在觉醒
张雪娃
人不可能每一步都正确,不用回头看,更无需苛责过往的自己。要明白,走过的每一步、经历的每件事、遇见的每个人、留下的每份遗憾,都是生命必经的旅程。对错不由心,聚散不由人,得失成败,皆是修行。这一程山水,我们各自珍重就好。
麻青敏
指为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。假期过后,重新返回工作总觉得异常艰难,焦虑且毫无头绪,这正是"飞轮效应"。万事开头难,但你如果提前开好了头,提前进入工作状态,之后就不会那么痛苦了。
傅益红
自从认识了你, 我就像中了毒一样! 如果不是喜欢你, 谁会拼了命往你世界里挤, 曾以为自己百毒不侵, 却唯独对你上了瘾, 你的名字不长 却贯穿了我整个心脏!
宗阳
内心脆弱的人很害怕求助,因为他们怕自己的提问在别人看来幼稚、愚蠢,希望维持一种“我什么都会”的完美形象。 当你的内心越来越强大的时候,你会意识到,暴露自己不懂某些事、不会做某些事,并不是削弱自己的价值。反而,积极求助的人,往往是更强大的。 你不再时刻给自己筑起“防御的高墙”,而是张开双臂拥抱世界,积极寻求解决方法。当你在他人的帮助下,弄懂一个又一个“知识点”后,你会发现自己已经“迭代”成了更厉害的“新版本”。
你来说说自己想法吧