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很多时候,水代表着生命,也代表着自由,但 是别忽略了,水
江涛
很多时候,水代表着生命,也代表着自由,但 是别忽略了,水也可以根据不同的容器,变成 不同的形状,所以水也可以代表圆滑和变通。 人生就该有所经历,所以使我们不断的积累和 成长。 遵循自己内心的想法、感受,去自由的生活,本 质上其实就是一种理想的生活状态和方式。 但是过份和刻意强调顺应,而不是创造与把 握,那么在现实比梦想骨干的真实里,我们可 能会容易受伤,容易迷失自己。 我们追求着属于我们自己的幸福,守护着我们 自己的初心,但是也要去接纳和拥抱这个世界 的真实,才能从容的去品味这人间的烟火气。
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个人成长
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这是她自己对生命的选择,不是轻生,更不是自杀,一定年龄的人自己可以选择归去,就是善终呐。
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尊重自己的感受,先把自己照顾好,首先满足自己的需求,有边界感。 只有这样,别人才能更好地尊重我们。
张秋菊
精神分析的特征是对阻抗彻底、系统的分析。这是该疗法与其他心理治疗相区别的分水岭。分析师的任务即在于揭示来访者怎样阻抗,阻抗什么,为什么阻抗。阻抗最显而易见的原因是为了躲避痛苦体验(如焦虑、负疚或羞耻等),而这些痛苦体验可由深层的本能冲动所引发,因此,追根溯源,最终常能发现阻抗实际上是起源于躲避由创伤性体验所激起的恐惧感。 要等待足够长的时间使阻抗暴露,这是因为:我们必须等待来访者理性自我到达一定程度才能去展示阻抗的存在,或者说我们要收集到充分的依据,使微弱的理性自我也能识别出阻抗。来访者有时甚至能自动完成解释阻抗这一过程,一旦阻抗清晰可见,则要致力于寻找阻抗后面的潜意识本能冲动、幻想和记忆。
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人生没有那么多苦难,是你让自己的人生变得复杂了。其实,人生单纯到令人难以置信。 ——阿德勒
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你担心的事,99%不会发生; 即使发生,你也比想象中强大。 --马克·吐温
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