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心理学研究表明，做一些无功利的小事可以缓解负面情绪、提升

薛海琴

心理学研究表明，做一些无功利的小事可以缓解负面情绪、提升幸福感！比如用一些废旧材料经过自己的创意发挥，一个漂亮精美的小饰品就完成，即可以装饰家的空间亦拥有自己的小幸福！记得给自己留一些独处的空间和时间哦

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个人成长

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何丽萍

男人极大的幸运在于，他不论成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发现自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。在出生之时，女性就被父母、家庭、乃至整个社会培养成主流价值观里所期待的女性发展的方向：学业、恋爱、结婚、生育、为家庭减少在个人事业上的投入....甚至，自己都延续了重男轻女的糟粕思想。这种潜移默化的观念传输，让女性不自觉得形成外部评价体系。心理学家与哲学家弗罗姆所说：“只要观察一下人的决策现象，就可以发现人们错误地认为决定是他们自己做出的，而实际上却是屈从于传统、责任或明显的压力”。女性在很小的时候就形成外部评价体系，“女人=相夫教子、男人在外打拼，女人应该做好后勤、女性别太有事业心....” 于是，女性将外部的期待和评判，当做了一种标准，做的决定是别人期望的决定，有的欲望是屈从于别人的欲望，最后，彻底失去真实的自我，无法遵从自己内心去生活。

李惠

宋小漫

看到处于困境的人，热情的伸出我们的手拉一把，赠人玫瑰手有余香。在因为某些败类，而感到一种灿烂的智慧受到玷污之后，我们更坚信的是智慧，是自己的行动和内心。

于萍

袁升君

唯有一次又一次的为“自己”做些什么，直面内心真正所想，才能赢回健康与快乐的自己。事件本身是中性的，是你对事件的想法，决定了你的感受。智者曾经说过:你必须坚信自己的直觉，即使别人对你说不行。人生的意义不仅在于找到自己，而是在于创造自己。关注自己的内心需求，不断发掘和塑造闪光的意义，勇敢追求自己的梦想，用行动代替内耗，共勉

王倩倩

洗个澡，他要管，买个衣服，他要嫌，不是多大的事，但是硌人，添堵，让人心里不痛快。针尖大的事，最扎人，因为细，疼就更尖锐，尤其是亲密关系，那些细细密密的小事背后，是自私、是冷漠、是根本不拿对方当回事。都是带脑子的成年人，不要处处给人添堵，不要把自己的自私冷酷，归咎于小事。善良都在细小中，真心都在微末处，细微之处的忽视、伤害，往往更刺人心。更何况，说出去都是小事，承受的人，却早已累积成伤。小事，才是生活的底色，一旦生活的底子，到处都是针眼，生活就会破破烂烂，再难缝补。小事见格局，更见人心，内心有爱有善的人，不会在小事上伤人，随意的伤害，本身就是最真实的恶意。

你来说说自己想法吧