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与你相伴成长

只会消失在生活里。

吴云

只会消失在生活里。

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王红丽

因为缺乏心智化的思考能力，2岁以前的孩子常常以自我为中心，他只能感受到自己的感受，凡事只从自己的感受和想法出发。他认为别人和自己的感受和想法是一致的——“我的”就是“你的”；他并不知道人和人之间还会有不同的感受、愿望、想法和意图。

秦伟

孝顺不等于无底线的顺从。真正健康的关系，从承认“我们是独立的两个人”开始。你有权利保留你的感受，哪怕他们不同意。和父母关系的转折点，往往发生在你说出这句话的时候：“这是我的事。”不是冷漠，是划清边界。只有边界清晰的人，才能给出真正有质量的关心——既不为难自己，也不绑架对方。

林其红

人格是一个浩瀚而神秘的系统人的内心世界就像宇宙一样人生最伟大的探险就是对内心世界的探索。 --荣格

王富菊

5、不怨不恨的能力即使因为种种原因分开了，也不会因爱生恨，四处诋毁对方。尊重曾经的美好，不纠缠，不诋毁。

张佳琪

当情绪像暴风雨一样来临时。 1、停，深呼吸五次，（激活副交感神经） 2、写，把烦恼写在纸上（释放大脑压力） 3、问，这件事真的值得我崩溃吗？（认知重评）。情绪是现实，不是身体的主人，学会倾听它，不要被他所掌控。

吴倩

我们对于情绪有个误区，认为可以永远处于愉悦放松点情绪中，这个目标不可能实现。情绪总是在两个极端中间摇摆，接受不舒服的情绪时，才能体验和享受愉悦的感受。

你来说说自己想法吧