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骨子里自私的人都有一个通病,就是你对他好,他反而会欺负你
田大朋
骨子里自私的人都有一个通病,就是你对他好,他反而会欺负你,一开始你一心真心换真心,给他包容,给他尊重,给到他认可。但后来你会发现,你对他越好,他越不识好歹,越得寸进尺。
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个人成长
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何艳丹
溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念,指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉将自我效能感与自信联系起来,他说,自我效能感是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。 拥有高自我效能感的人,在追求一个目标时,会有坚定不移的信心,认为自己一定能实现这一目标。 影响自我效能感形成的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。大人或许以为,孩子的事情看起来很小,但实际上,对一个幼小的孩子来说,他要做的太多尝试都很重大,完成这些任务,要调动很多东西,头脑、身体和心志等。每完成一个他认为的重大尝试,都会让孩子感觉到“我自己行”,久而久之就帮助孩子形成了强大的自我效能感。 若父母对孩子过于溺爱,总是“帮”孩子完成对他来说看似困难的事,这其实意味着,父母破坏了孩子的探索过程,破坏了孩子形成自我效能感的过程,最终在孩子脑中形成一个逻辑——他能否实现一件事取决于大人是否帮他。 所以,让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。这时,在大人看来,孩子的天地很小,但在孩子看来,这就是他的整个世界,他要先在这个世界里证明自己的力量,而后才可能信心十足地在更大的世界里去证明自己。
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1. 深呼吸,吸4秒,憋2秒,呼6秒,做三次。 2. 看看周围,说出三样能看到的东西。 3. 把手放在胸口,对自己说:“我在这儿,我没事。” 不是要消灭焦虑, 只是让自己知道: 焦虑在,我也在。
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你来说说自己想法吧