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心理恢复健康，回归现实生活，我们还需要继续保持健康的习惯

尤四海

心理恢复健康，回归现实生活，我们还需要继续保持健康的习惯，预防问题复发。——CBT

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个人成长

相关回答

张丽坤

心怀希望的个体，经历的挫折并不比别人少，但是会发展出自己能迎接挑战，走出困境的信念，坚持积极的自我对话，关注自己的小小进步，关注积极的方面，当目标无法达成时，能更灵活地先选择更容易实现的小目标，找出实现目标的多条路径，激励自己去追求、实现目标。希望的种子一旦发芽，定会不断地向上生长……

王倩倩

白雪峰

明天只是新的一天，而未来是自己在一生各种偶然性中，不断选择的结果。生活总会给你另一个机会，这个机会叫未来。贫穷的本质就在于它消灭了未来；失去了未来，就不惜和现在一起毁灭。当你把希望放在别人身上时，你会选择等待；当你把希望放在自己身上时，你会选择奔跑！

赵莎莎

1.我爱你古文：入目无他人，四下皆是你。 2.我喜欢你古文：乍见心欢，小别思恋，久处仍怦然。 3.一见钟情古文：只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。 4.想告诉你我很想你古文：锦书难托思君意，笔下付尽心中情。 5.我们结婚吧古文：以你之名，冠我之姓。 6.我只爱你一人古文：人间纵有百媚千红，唯独你是情之所钟。 7.我无时无刻不在想你古文：晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。

陈子欣

到底什么样的人，才是心理健康的人？不少心理学家为了定义这个问题，提出了自己的理论。有的偏向于自我觉察，有的偏向于心理发展水平，有的偏向于情绪稳定程度，有的偏向于问题解决能力。我曾在这纷繁复杂的理论知识里，感到迷茫，似乎我无论怎么自我提升，终究满意达到所有的标准。这让刚刚踏进咨询行业的我感到痛苦。如果作为咨询师，我都不能保证心理健康，又怎样让我的来访获得希望？直到我的体验师在某一次咨询结束时对我说，没关系，有问题也没关系。我们都有自己的议题，重点从来不在于这个议题存不存在，而在于我们怎么去对待它。修通往往就在这样的一瞬间，那一刻，我看到了我对自身状态的不满意，看到了我习惯性的过度自我审视，看到了我的问题，也终于悟到了一个真理。问题是永远存在的。与其费尽心机去让问题不要产生，不如接纳问题的存在，带着它去生存，去挑战，去发展。不把问题当敌人，允许自己不完美，才是活生生的人。

黄强

你因为不能满足身边所有爱你的人对你提出的要求而沮丧，却忘了你自己最大的课题是生活。

你来说说自己想法吧