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与你相伴成长

不管我们是否觉察到我们的身体都在描绘我们的自我价值感，如

温冬梅

不管我们是否觉察到我们的身体都在描绘我们的自我价值感，如果我们的自我价值感正遭到质疑，那么我们的躯体就会通过某些形式将其表现来显示。 ——萨提亚

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乐乐

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个人成长

相关回答

吴云

情绪分为初级情绪和次级情绪，初级情绪包括什么呢？包括恐惧、愤怒、惊讶、伤心、喜悦，这些都是情绪状态，这些都算初级情绪，初级情绪来自遗传本能。从小没有享受过父母的爱，或在小的时候遭受过暴力对待的孩子，长大后会变得害怕权威人物，即便他们不存在威胁~ 这就是初级情绪的特点，初级情绪虽然可以被调节，但不见得都是往好的方向去调节。

张寒焱

找一个让自己活下去的理由很重要。但什么理由都没有，活着就是活着，则更是一种境界！

王倩倩

情绪一上来，人最容易把沟通变成较劲。别人一句话不顺耳，就急着反驳，别人一个态度不合心意，就非要争出输赢。话越说越重，关系越推越远，最后赢了嘴，却输了分寸，也伤了彼此的体面。克制对抗，不是让自己忍气吞声，而是先把情绪放下来，再把问题说清楚。少说你总是这样，多说这件事让我不舒服。少用指责逼人认错，多用事实表达立场。语气稳一点，往往比声音大更有力量。能控制表达的人，不会被一句话牵着走，也不会为了证明自己，把局面闹到无法收场。该坚持时不退让，该闭嘴时不逞强。沟通不是打仗，目的也不是压过谁。把锋芒收住，把边界说清，既不委屈自己，也不给别人留下伤口，这才是难得的分寸。

李娟丽

有一种强大叫你说得对！世上没有两片相同的叶子，每个人都有自己的脉络，在他的世界他是对的，他是自己世界的英雄。

孙海霞

关于情绪的管理提到情绪很多人想到的是情绪管理大部分人以为的情绪管理是对情绪的压抑和控制其实真相是哪里有压迫哪里就有反抗压抑的副作用是能量会越来越低你会变得麻木不仁控制的副作用是：大部分控制的情绪的人会丧失能量情绪真正的蜕变不是压抑也不是控制而是像大禹治水一样去疏导而不是拦截

宗阳

学会合理规划生活，巧妙利用时间，挖掘自己的闪光点。每个人都有自己的优点，学会相信自己，发现自己。相信自己最好的方式，是不自轻自弃。无论从事什么职业、能力大小，前进速度快慢，都能发自内心地接纳自己，做好独一无二的自己。

你来说说自己想法吧