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在经济心理学里有一个“现实偏好理论” 当你感知到心理成本

陶莎
在经济心理学里有一个“现实偏好理论” 当你感知到心理成本超过了预期收益50%以上 你的大脑奖励系统就会判定这个行动是不划算的 转而选择及时满足的行为 比如说收拾桌子这件事 他会让你一想到就非常麻烦 从而让你产生了很多焦虑和抵触的情绪 这个就是你的心理成本 收拾完桌子很干净,就是你的收益 那么你的大脑就会衡量桌子整不整齐,其实没太大的影响 但是收拾桌子这件事,就会让你的心理成本非常高 那我还是不收拾了吧,躺着玩会儿手机得了 但是你没有把收拾完桌子,清理待办小事之后 可能会大大提升你的心理能量这件事计算进去 所以,大脑对于心理成本和预估的收益的估算是有很大偏差的 他会过大估算你的心理成本 以至于你没法开展这项任务

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王艳
怎样才能把孩子培养好?这是今天很多父母都感觉非常焦虑的一个问题。 确实,在目前这个时代,每个人仿佛都面临着巨大的压力,我们都在拼命地往前冲,想达到一个完美的状态,当我们有了孩子之后,通常会延续这样的想法。 但是,很多家庭却在教育孩子方面越来越迷惑,为什么父母付出了很多,可是孩子看起来总是不如别人家的孩子,甚至连自己的最低要求都达不到?每当这时,一种深深的挫败感就会弥漫家长们的全身。 妈妈们经常会无力地问:我到底怎样做才算是一个好妈妈?怎样做才能不辜负孩子的信任? 在咨询的过程中,经常会听到妈妈们这样说:“老师,我是一个成年人,我自己调整就好了,我只希望我的孩子能做出改变……” 妈妈们付出了大量的时间、金钱和精力,却离自己当初设想的目标越来越远,但不得不说,这一切都是有原因的。 其实,也许原因就在于妈妈太过于“拼命”,用力过猛。 妈妈们太在乎自己的表现,过于追求完美,拼了命的想要做“100分妈妈”,到头来却发现,既没有得到令自己满意的结果,孩子也仿佛越来越不快乐。 “100分妈妈”的吸引力对妈妈来说超过了一切,但是妈妈们慢慢发现,越是紧张、焦虑,超出常理的看重结果,越难以真正成为一个好妈妈。 反而,一个持有“60分心境”的妈妈,却更可能“意外”地掌握教育的真谛:用充满爱的怀抱去拥抱孩子,遇到事情先放下苛责,从孩子的角度考虑问题,并始终相信,孩子的成长步伐不是千篇一律的,让他按照自己的步伐前进,他就会收获不一样的精彩。 在这个过程中,妈妈要学会轻松的陪伴、细心地呵护,并适当去放手,只有这样,孩子才能活出属于他的精彩,妈妈也才会更加从容。

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