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直心是道场。当下是什么样子，就大大方方承认，不掩饰，

冯二玲

直心是道场。当下是什么样子，就大大方方承认，不掩饰，这是一种直心。而你去掩饰的那个其实是自我，在那个当下自我非常强烈。悟道，内心一定要敞亮，干净，直接！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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冯二玲

心很贵，一定要装最美的东西；时间很贵，一定要做有价值的事情；余生很贵，一定要让自己健康快乐。

张平

一个人不想再把关系维系下去，说明他没有需要了，或者说对方满足不了他的需要了，晚安

林特

如果你发现自己有一个愿望，但是没有在默默的付出，那么可能你嘴上说的这个愿望，就是你表面的愿望，而不是潜意识的愿望。比如你说你想成为歌星，但是你没有学习唱歌的技巧、没有练习发声、没有学习乐理知识，只是羡慕歌星拥有众星捧月的条件。不用怀疑，你的愿望并不是想真的成为歌星，而是被大多数人喜欢，而且可能并不太想要付出努力。

傅益红

归属感是你强烈地想和他在一起！安全感是你觉得他强烈地想和你在一起！幸福感是彼此都强烈地想在一起，而最终走在了一起！

周瑞

2.Ta不能给你肩膀但能让你放声哭泣

肖平平

很多人在低潮时，遭受极大压力或痛苦时，会忽然感到犯困、甚至一直睡觉。这其实是一种“情绪性休眠”，是身体在能量透支、掌控感丧失时自动启动的节能模式。它的目的很单纯：隔绝床外的变幻与兴衰，也不需再面对种种凶悍与奢望。这种休眠确实有短期的保护意义，然而如果长期不被觉察，却会把人困在低频状态里。 1.心理退行：回归那座“原始的子宫” 在精神分析看来，睡眠是人类最彻底的退行。比如婴儿，就会在无法处理外界刺激时，会通过睡眠来维持安全感。当成年人的世界变得支离破碎、充满了无法处理的伤害时，我们的潜意识会渴望回到那个最初的安全港湾，即母亲的子宫。在那里，没有冲突没有需求，也没有了他人即地狱。睡觉，就是我们在心理上蜷缩起身体，试图把自己关回那个全能感且无忧无虑的初始状态。 2.利比多的“自恋性撤回” 弗洛伊德曾讨论过，我们的情感能量（利比多）是有限的。人一旦遭遇极端的压力或痛苦，精神状态会发生大停电。为了修复伤口，我们的潜意识会将散落在外界的所有能量强行收回，集中用于自我的核心修复。表现出来就是对外界刺激的退避，你会很不想说话、不想动弹、只想蒙着眼沉下去，在被窝中找到那份允许。它是一种原始而有效的心理防御，帮助个体避免彻底崩溃。 3.长期的休眠，可能并不是一件好事遗憾的是，心理防御机制是非选择性的，当你为了躲避痛苦而关掉情感的接收器时，你无法只关掉悲伤而留下喜悦。很多人的空心病，正是由此而来。你可能不再感到撕心裂肺的痛，但当你面对落日、美食或曾经爱不释手的东西时，内心却一潭死水，泛不起涟漪。久而久之，你也失去了将痛苦转化为意义的能力。 4.真我需要在连接中产生温尼科特曾提出一个观点：“如果你看向镜子却看不到自己，那是因为你的母亲从未在你眼中看到过你。” 一个人的真我并不是在孤岛上破土而出的，它必须经由另一个人的眼睛，那个充满爱意、关注与确认的镜像，才能被映照出来，从而获得存在的实体感。长期沉溺于休眠状态，不断逃避、长时间躺在黑屋子里、拒绝互动，本质上是切断了所有的镜像连接。我们的身体可以睡去，情绪可以冻结，但真我是一个需要互动的活体。所以啊，一次又一次，我想给你的答案都是连接。唯有连接，才能拯救和治愈支离破碎的自我。

你来说说自己想法吧