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与你相伴成长

心很贵，一定要装最美的东西；时间很贵，一定要做有价值的事

冯二玲

心很贵，一定要装最美的东西；时间很贵，一定要做有价值的事情；余生很贵，一定要让自己健康快乐。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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茅丽英

当你对一个人有抱怨，说明彼此的关系就沒有完结，如果你对他（她）有抱怨说明对对方有期待，当你确定期待不来解决不了，那你现在要做的不是期待，也不是抱怨，而是决绝的离开。如果你真的态度决绝很清晰的话，他（她）就知道这条路走不通了，他（她）就会调整方向了。就是因为你这么模凌两可犹豫不决，他（她）就会采取层层加码的这种姿态。我们的人生痛苦来自于哪里？就是来自于自己思维的混乱，我们到底要什么我们根本不清楚，所以我们的人生就浑浑噩噩，我们的关系不清不楚，所以日子过得就稀里糊涂，希望大家都从现在开始成为一个觉醒的人。要很清晰的明白自我的人生目标是什么，当下什么是最重要的，其他跟我这个目标无关的东西摆脱它，放弃它割裂它。您来倾诉我来聆听

石萍

男女结婚后的心理状态是有微妙差异的。男人把婚姻当作恋爱的终点，却是爱的终极表达，因为他打算献出自己，担负养家糊口的重任。对女人来说，结婚不是恋爱的终点，而是恋爱的升华，婚姻应该要比恋爱时过得更好。所以要中和这种矛盾，唯有树立共同目标，将心绑在一块，才能熬过婚姻中的鸡零狗碎。

罗微

从去年4月份至今，已经与咨询师(现在的)一起工作了37次。这一年中我对她的感受发生了很多的变化，从最开始的爱恨交加，变成了现在逐渐有些接受(允许)自己依恋她。年后的第一次见面，她问我：“这一次见面有些什么感觉？”我很不好意思地说：“我发觉过年期间我好像有点想念你。” 在这一年里，我也发现自己内在的一些变化：我感受到自己比以前更有力量感一些，会对女性身份有更多的认同，在亲密关系中，变得比以前更有勇气去表达内心真实的感受以及理解对方与接纳对方身上一些不完美之处。很多人问心理咨询到底是怎么起作用的？作为来访者的我如果来回答这个问题，我想说：“很难说是哪一次的咨询中让我发生了变化，我想这种变化可能更多的来源于我在与咨询师周复一周、年复一年中，通过与他/她的关系中产生的一些互动，感受到了自己的存在，感受到了被全然的接受，不管我是高兴的、忧伤的、愤怒的、无助的、甚至是“邪恶”的，这些都能被另外一个人看见、触摸。于是关于自我的碎片开始逐渐粘合、拼凑，然后形成了一个跟以前不太一样的我，这样的一个我跟以前有些像，又有些不一样。我想变化也许就是在这样一个过程中慢慢发生的！”

孙三丽

与老人沟通，不要忘了他的自尊；与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的尊严；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真。一种态度走天下，必然处处碰壁；因地制宜，因人而异，天天向上，才能四海通达！

赵莎莎

当车流声从窗外涌进来，当手机消息不停地跳进来，脑子里塞满了未做完的事——这是大多数人的日常。生活中我们被各种声音包围着、催促着，仿佛永远无法停下来。可就在这看似无解的喧嚣里，偏偏有人能活得从容安静。他们的秘密是什么？不过八个字：外乱内径，以序取胜。外界永远是乱的，这是真相，我们也不必幻想有一天全世界会为你安静下来。真正可以改变的，是你内心的秩序。所谓“内心的宁静”，不是等来的，而是自己一点一点搭建出来的“径”是路径，是轨迹，是事物本该有的顺序。当你把一团乱麻理出头绪，把十万火急分出轻重缓急，心里的压迫感就松动了。焦虑往往来自“什么都堆在一起”的混沌，而当你开始排序——这件事先做，那件事后做，这件事重要，那件事次要——混沌就渐渐透明了。你看见路了，自然就不慌了。其实更难的是延迟满足。现在的人太习惯立刻要结果：发消息要秒回，努力要马上见效，快乐要即时兑现。可真正的宁静，偏偏来自“等一等”。想刷手机的时候，等一等；想发脾气的时候，等一等；想放弃的时候，再等一等。不是压抑自己，而是你清楚地知道：此刻的忍耐，是为了换回一个更清爽、更安宁的自己。那些能被你“延迟”的东西，就不再能控制你。其实说到底，宁静不是一种感觉，而是一种能力——在混乱中看见秩序的能力，在诱惑前做出选择的能力。它不是天生的，是练出来的。是从每天把一件事做完开始，是从忍住一次冲动开始，是从深呼吸三次再开口说话开始。世界还是那个世界，车流声还在，消息还在。但你已经不一样了。你知道什么先做，什么后做；你知道什么值得立刻满足，什么可以放一放。你在心里为自己铺出了一条路，哪怕外面尘土飞扬，你脚下依然有清晰的轨迹。这就是内心的宁静——不是等风停，而是当你心里有了自己的路，风怎么吹，都乱不了你的步伐。

姚冰

你要让自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了心里的黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。请好好爱自己，因为你爱自己，才会让自己更有光！

你来说说自己想法吧