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坚持不是钻牛角尖!坚持就像长跑:既要看清脚下的路,又要坚
石萍
坚持不是钻牛角尖!坚持就像长跑:既要看清脚下的路,又要坚持不懈向着目标冲刺!
1温暖
2回答
石萍
温暖了
评论
咨询师
石萍(题主)
2年前
我们说的是两个话题,在这里我只是想要表达,忘记初心的坚持就成了一种偏执的钻牛角尖!
咨询师
刘云清
2年前
不太同意,乐观才是坚持的灵魂。 个人觉得意义感和对自我的坚定的信念更胜一筹。
相关回答
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很多时候,我们羡慕那些幸运的人,却看不到他们为此做出的努力和改变。 其实,一个人的幸运并不是偶然的,美国成功哲学家金·洛恩说过这么一句话:“成功不是追求得来的,而是被改变后的自己主动吸引来的。” 要让事情改变,就得先改变自己;要让事情变得更好,就得先让自己变得更好。 一个人如果不先改正自己的缺点和不足之处,让自己变得更趋于完美,幸运就不可能落在他的身上。
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你学过的每一样东西, 你遭受的每一次苦难, 都会在你一生中的某个时候派上用场。 --《离岸》
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第268天 改 变 自 己 的 方 式 阶梯模型这个专业概念,告诉我们应该怎样利用自我意识的力量做出改变。 所谓阶梯模型,就是指将你的梦想或是目标分割成可以简单完成的一个个小步骤,像走阶梯一样一步一步实现它们。为什么要这么做呢?这是由于,有计划的列出行为步骤,专注于小步骤让人更容易坚持。 在这里我们把阶梯模型设置成“步骤,目标和梦想”,你设定的步骤大小取决于你想要完成的是目标还是梦想,梦想比目标大,往往需要三个月以上才能完成,目标是计划中的一个个路标,分为短期目标和长期目标,短期目标只要一周到一个月的时间,长期目标要一个月到三个月的时间。步骤是只需要不到一周就能完成的任务,也就是我们可以简单走向目标的一个个小项目。 我们来看一个例子,创立了世界知名的可汗学院医学课程的里希·德赛,他是怎么从一个焦虑害羞的小男孩变成开朗外向的人的呢?在上大学之前,里希决定为自己制定一个计划,目标是“让自己擅长社交能力”,小步骤是“和陌生人聊天”,他开始通过通讯软件,每天找陌生人聊天,同时循序渐进的增加聊天时长,让步骤的难度一点一点增加,后面还给自己增加不同的挑战,让自己接触不同种族,不同背景的人聊天。到大学之后,他要面对的是现实中的交流,所以他决定最开始的步骤设定的简单点,和陌生人交流一分钟,后面再增加难度。在将目标分成小步骤的行为下,里希结识了许多不同的人,并且按照任务阶段去尝试不同的挑战,这正是这种方法让里希能坚持社交。现在的里希是一个功成名就的医生,在公益事业上也颇有声望,而这一切都始于他最开始制定的一个小小的计划。 由此可见,在梦想和目标之下,我们先制定一个又一个的小计划,就更方便我们确定自己的行进方向,这样做还可以避免产生畏惧心理,让坚持更加容易。
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坚持长期读书的人,思维方式以及谈吐举止都会不同,为人处事也更谦和理性。
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