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每天网上都失眠，一个月了

aaa

每天网上都失眠，一个月了

2温暖

9回答

刘元元

温暖了

评论

5年前

14"

5年前

我在北京回龙观医院学习过最先进的美国CBT-i，也就是睡眠认知疗法，您如果需要，可以私聊我。

5年前

需要哪些改变，你就不失眠了？

5年前

遇到了什么问题吗？

相关回答

嘉嘉游

和男朋友在一起前，对方秒回，很热情，在一起后也没有特别的变化吧，但是今天间隔半个小时，我有点不开心，可能他忙或者是今天不太舒服，然后再这半个小时里，我同事一直和我聊天，聊工作聊生活，是同性同事，我感觉有点失落，觉得男朋友没有那么需要我，我同事才需要我，为啥有这样的感觉呢，这也没有可比性，但是我有点失落，有点不开心，有点内耗，可能我只是喜欢有人陪着感觉，无关男女，也许对男朋友也没有很喜欢吧，连个同事都可以取代他，而且我内心太脆弱了….像我这种高度敏感的人又有谁可以去爱我呢

叮当

当你感觉自己变了的时候，请不要伤害那些真正把你放在心上的人，给他们一条活路吧。有些人生下来就啥都有，别人梦寐以求的东西她都不屑！有些人用尽心思都徒劳的！不属于你的东西不要强求。求也求不来！

小茉

为什么这种情况下男朋友会生气？我们一起旅行，我以为可以一起解决问题男朋友却生气了 1.让男朋友打车，他说出发地选的3A对面，我说这是4A口，然后我拿过他的手机输入口发现没有，他说没有这个显示，他生气了他觉得我抢过他的手机是控制欲强，我只是想尽快解决问题 2.登机的时候托运行李，让他帮我贴行李纸条，看他也不会的样子，我其实也不会，但是想两个人应该想办法应该快一些，就和他一起弄，他说了一句，你想弄你自己弄吧，然后他生气了，他说应该分工明确，如果下次我抢过他的活但是没有更快解决他会掀桌子，不明白他为什么在我抢过他的活的时候会生气，可是我感觉我只是想共同完成

小蟹

情绪太多，心态很容易不稳定，导致做的事情的结果也不好，有些小事明明没必要去纠结，我却因此而影响到生活，咋样才能像别人一样自信

伤心的幸福

女孩子喜欢什么的男孩子啊

胖胖

被父母完全压抑了生命力，仿佛没有一次性通畅极致的发泄对父母的愤怒。我现在和咨询师说话感觉话也说不动，又撤回来下次再来

你来说说自己想法吧