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与你相伴成长

每天网上都失眠，一个月了

aaa

每天网上都失眠，一个月了

2温暖

9回答

刘元元

温暖了

评论

4年前

17"

4年前

14"

4年前

我在北京回龙观医院学习过最先进的美国CBT-i，也就是睡眠认知疗法，您如果需要，可以私聊我。

4年前

需要哪些改变，你就不失眠了？

4年前

遇到了什么问题吗？

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相关回答

莹莹

爱你

很痛苦很痛苦像个噩梦

小粉豬

感觉自己的呼吸，慢慢地放松，感觉自己的身体也像一个小小的宇宙，有规律，生生不息的运转着，一呼一吸都充满着爱的温柔，爱的能量，滋养着我身体的每一个部位，將爱送到每一个地方

宇宙充满着温暖，关心，喜悦，每分每秒都有源源不绝的力量支撑着我，我是安全的，我的世界是美好的，我的身体是健康的，我用爱滋养自己，身体，小小的宇宙

在我的世界里一切安好

单身

只顾赚钱，会比较直男，被女生嫌弃？

联络

心情特别差的时候怎么处理

wwt

和女朋友交往了两个多月了，通过网上认识的，我们都是大学生，现在是异地恋，虽然每天白天都会聊天，晚上也都打电话，但是我自始至终没有安全感。她以前高中喜欢过一个人，但是不愿多和我谈起，我就觉得她可能还是没有放下。然后她喜欢很多明星，喜欢他们长得帅，我就觉得很酸，还有时候和我开一些玩笑，说别人很帅什么什么的，我心里挺难受，但是也不太想表现出来。我对她很好，但是我颜值什么的就不是很好，我现在很害怕她是因为我对她好才愿意和我在一起的，如果有一天可能没那么用心了或者她感觉到无趣了她可能就离开我了。所以我现在控制欲越来越强，希望她做什么事情都告诉我，不要和别的男孩子聊天出去玩（即使是男女几个人一起）。我和她交流了几次，她都是说不会有事，会爱我的。但是我感觉还是很空洞，现在非常没有安全感，经常晚上做梦梦到她跑了，请问我应该怎么办呀？

你来说说自己想法吧