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敏感不是问题，问题是你将这份细腻的觉察力，指向了“

周璐

敏感不是问题，问题是你将这份细腻的觉察力，指向了“我不够好”的自我攻击。用它去感受一朵花的绽放，而不是他人的眼光。

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杨婷

察觉到心累被消耗，不管是关系问题还是琐事，就及时抽身，去靠近让你轻松开心的小美好。

李泽成

阿德勒说：所有的问题都是关系的问题。要对他人保有同理心，用他人的眼睛去看、用他人的耳朵去听、用他人的心去感受。

游庆涛

给我一个机会，给你一份惊喜。

宋丽娟

1. 基础层慈悲：无条件接纳、不评判、不否定、不说教教育这是咨询师慈悲的底线。放下自己的价值观、是非标准，不指责来访者的选择、性格、执念，不急于纠正、讲道理、改造对方。允许他脆弱、偏执、自私、崩溃，允许他当下不够好，这是“悲”——看见苦难，不施加二次伤害。 2. 深层层慈悲：稳稳接住情绪，发自内心生出疼爱、给予真诚的爱这是“慈”。当你完整看见来访者背后的委屈、孤独、从未被善待的过往，读懂他所有行为都是自我保护，内心自然生出柔软的疼惜，发自内心想托住他、滋养他。你会真心偏爱、心疼一部分来访者，非常正常，不是越界，是慈悲自然生发的共情怜爱。

朱晓静

人人都爱男神苏东坡，大概因为他最能把惨烈的日子过成一首诗！甚至一无所有的时候，也能用想象来喂饱自己，浪漫至极。现在想来，（无论是不是身处“苦中”）“作乐”确实是一项重要的“能力”，或者说“生存技能”，现代人大多图安逸享乐，但若缺乏这项技能，生活怎样都无趣。和世界赤诚相见，将一切所遇都变之有趣。这，是安身立命之本。这事行之有效，因为我们永远有最后的自由，就是选择自己的态度。所以，在哪里跌倒就在哪里吃饱了再说吧！

崇霞

情感忽视并非仅仅是父母“没做什么”，它本身就是一种巨大的创伤。对于一个正在发育中的孩子来说，父母的情感回应就像氧气一样不可或缺。当孩子带着兴奋、恐惧或悲伤寻求父母的关注时，如果遭遇的是冷漠、嘲讽或者是心不在焉，孩子的内心就会产生一种巨大的空洞感。这种空洞感被沃克称为“遗弃抑郁”，它是复杂性创伤最核心、最痛苦的体验之一。

你来说说自己想法吧