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人人都爱男神苏东坡,大概因为他最能把惨烈的日子过成一首诗
朱晓静
人人都爱男神苏东坡,大概因为他最能把惨烈的日子过成一首诗!甚至一无所有的时候,也能用想象来喂饱自己,浪漫至极。 现在想来,(无论是不是身处“苦中”)“作乐”确实是一项重要的“能力”,或者说“生存技能”,现代人大多图安逸享乐,但若缺乏这项技能,生活怎样都无趣。 和世界赤诚相见,将一切所遇都变之有趣。这,是安身立命之本。这事行之有效,因为我们永远有最后的自由,就是选择自己的态度。所以,在哪里跌倒就在哪里吃饱了再说吧!
2温暖
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郑洁
温暖了
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抑郁求助
相关回答
李云峰
去暴露和分享我们生命中发生的事情也是一种疗愈,这样你就不再害怕。因为所有人的议题都是一样的。
吴慧琳
#今日份日历 “我们的心也遵守着自然循环的规律,就像太阳的起落,有光、有暗,也会有春夏秋冬的温暖与寒冷变换。 可是,也像是所有自然的循环,现在所面临的黑暗和艰难,终究会过去。” - “当你愿意接受自己负面的情绪存在, 开始更进一步觉察自身的所有感受。 你会发现,所有来来去去的想法和情绪, 都只是一时的,不能代表你身而为人的价值, 也不会因此就成为一个不值得被爱的人。” 前段时间看到一个说法: “我一直很生气、一直很不满, 我情绪非常稳定,坏得很稳定。” 其实,负面情绪也可以成为有创造力的事, 比如之前看《超人思维》就提到, 大家可以集体brainstorm,把自己的抱怨写出来,找到共同痛点和解法,一个个都是宝贵的商机。 负面情绪不可怕, 它可以成为我们更加了解自己的契机和通道。 大家怕得更多是, 情绪所带来的失序失控, 甚至带有攻击的行为。 知道问题的根源, 就会知道缰绳要套在哪头猛兽的身上: 不是压制情绪, 而是当情绪来临时,如何处理自己的回应。 今天会是很棒的一天, 我们明天见!
李有军
整个生命中,我们常被教导说除非自己被赞同、被承认,否则我们什么都不是,我们是没有价值的,工作本身并不重要,被承认才重要,其实工作本身才是最重要的,因为它本身就是一种享受。我们必须工作,但不是为了被承认,而是因为你“享受成为有创造力的人”,你喜欢工作本身,无论别人赞同与否,都应泰然处之,因为你的满足应该来自工作本身。如果每个人都学会这个喜爱自己工作的简单艺术,那么不管它是什么工作,你都会享受它,而不要求任何承认,我们一定会有一个更美好、更充满喜悦的合谐世界。而如果每个人内心都滋生出被承认、被赞赏的欲望,那么就会少有人能够很平静地工作,享受任何他所做的事情了。
赵晓忠
爱情是人类永恒的话题,爱情不仅需要恋爱双方共同具有理性与智慧,具备正确的判断和良好的心智,还需要双方具备有效的处理恋爱问题的方法,这样才能让恋爱双方都获得幸福,有情人才能终成眷属,真正实现“执子之手,与子偕老”的美愿。 心理学调查发现,进入恋爱中的男女,按照时间的进程来划分,大多会经历四个不同的阶段: 第一阶段:共存阶段 这个阶段属于热恋时期,恋人无论何时何地,总希望能在一起。在共存阶段,男女双方总是容易被对方身上的优点所吸引,很少能看到对方的不良生活习性和不同价值观等。这个阶段总觉得对方身上布满了耀眼的光圈,心理学上称为晕轮效应。 第二个阶段:反依赖阶段 等到情绪稳定后,至少会有一方想要有多一点自己的时间做自己想做的事,这时另一方就会感到被冷落。在反依赖阶段,恋爱双方如果没有很好地沟通和信任,往往会引起激烈的争执。 第三个阶段:独立阶段 这是反依赖阶段的延续,一方或者双方都要求有更多独立自主的时间,恋人间的沟通和交流减少,不信任和猜忌在这个阶段发生得更为频繁。 第四个阶段:共生阶段 这时新的相处之道已经形成,恋爱中的一方已经成为另一方最亲近的人,他们在一起相互扶持,一起开创了属于他们自己的人生。 但是,有一些恋人因为猜疑、嫉妒、不信任等原因而最终选择分手,难以通过第二阶段或第三阶段。 英国作家科尔顿曾说:“婚姻就像一桌宴席,饭前的祷告有时比吃饭更有味道。”
李芳
昨天下了一场近20厘米厚的大雪,孩子们在外疯玩了一天。今天一大早,没想到久违的☀️出来了,读幼儿园的小家伙很开心,说终于见到太阳公公了。而太阳公公一出来,她最爱的雪花就要消失了。怎么办?鱼与熊掌不可兼得,从小就要学习面对这个难题
张迪
中小学生心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。 一、提高全体学生的心理素质 要提高中小学生的心理素质,就要通过对学生的认知品质、情感品质、意志品质及其他各种个性心理品质的培养,使学生的认知、情感、意志、个性与社会现实的要求之间有和谐的适应关系,从而促进其整体素质的提高,实现德、智、体、美诸方面的全面发展。 二、培养学生积极乐观、健康向上的心理品质 乐观作为一种积极的心理品质和心态,自20世纪后期以来,日益受到心理学家和健康专家的关注,特别是20世纪和21世纪之交发展起来的积极心理学运动,极大地推动了学者对乐观的研究,乐观已经成为积极心理学研究的热点之一。有研究指出,乐观与个体积极的心境、持之以恒的毅力和有效地解决问题的能力有关,与个体在学业、体育、职业和政治等领域的成功有关,也与健康长寿关系密切。有研究者甚至提出它是抵御疾病的一个有力武器。积极心理学的创始人塞利格曼也认为,保持乐观的态度不仅有助于避免抑郁,而且有助于提高整体心理健康水平,并且这种乐观的心理品质是可以通过教育来培养的。可见,乐观的心理品质既有利于中小学生的发展,也可以通过教育而改善,因此两个版本的《纲要》均将培养学生乐观的心理品质作为心理健康教育的总目标之一。如果说乐观是对某种特定心理品质的描述,那么健康向上就是对一类心理品质总体特征的描述,即这类心理品质是指向积极方向的。因此,在对中小学生心理品质的培养中,心理健康教育起到了把握方向的作用,即将心理品质的培养引向积极、健康、向上的方向。 未完待续
你来说说自己想法吧