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咋咋咋咋[发怒]越管我越对着干！28也有叛逆期，我就着干

盐酸小劈叉

咋咋咋咋

越管我越对着干！28也有叛逆期，我就着干，哪里有压迫哪里就有反抗

0温暖

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1111

想找一个心理咨询师聊一下我对成为更好的自己这个部分的害怕。回避。但是因为我会害怕和回避，所以整个这个部分是很模糊的状态。

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有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好

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不知道怎么判断自己能力？之前有个同事对比过，不过她是助理的工作，我是专员工作，相比效率是差不多的，学历一样，还有和跟我一样岗位学历比我高的人比对，他脑子很灵活，反应比我快，效率总体也比我快，也不知道是不是自己能力不行，碰到不会事情，不会就需要耗费更多时间去解决，超过一两小时还没有完成一件事情，脾气就开始暴躁了，也会对人发脾气，控制不住，也是觉得很委屈才发，也是觉得为什么事情要搞那么复杂所以生气，所以是我没有耐心，急躁还是我能力不行呢？

你来说说自己想法吧