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与你相伴成长
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爱真实的对方,而非你想象的投影,你爱的是他的全部,包括优
杨宝英
爱真实的对方,而非你想象的投影,你爱的是他的全部,包括优点和缺点,并不试图将其改造成你理想中的模样。 尊重独立性。将对方视为一个独立的,完整的个体,尊重其思想,感受,职业选择和私人空间,爱是”我们”,但“我们”是有两个健康的“我”组成的。
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个人成长
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王欣梅
能从负面情绪中悟出点什么, 也是人生中的营养品。 任何已经触动到自己的情绪, 都不可辜负。 ——《半山文集》
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咨询中得知:我的来访在失眠的痛苦和纠结焦虑中,自发用“空椅子技术”完成了一场自救。 黑暗中她模仿我的提问,以旁观者视角与自我对话。 她说: “当‘周老师’让我放松,深呼吸时,我一下子就平静了许多。” “当‘周老师’说出‘你是个这么好的女孩,你谦虚,努力,向上,你已经有了很大的成长,你很棒!’时, 我忽然感动到想流泪,真心感受到的是周老师对我的爱和肯定……” 这场凌晨4点的十几分钟“对话”里, 我听见专业工具内化为生命智慧的声响, 更见证了破茧者长出翅膀的震颤。 作为咨询师最深的欣慰, 莫过于目送来访者成为自己的摆渡人。 那些我们共同栽种的心理种子, 终将在她灵魂深处长成遮天绿荫。 致所有在黑暗中前行的人 当你开始温柔叩问自己的伤痛, 光便有了形状。
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