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今天跟家人一起爬山,孩子是第一次爬海拔 500 多米的山

付伟丽
今天跟家人一起爬山,孩子是第一次爬海拔 500 多米的山。刚开始,山路还都比较好走,走着走着,就走到一个岔口,我们请教已经在往下走的人,问他们哪条路好走一些,他们告诉我们每条路的特点,我征求孩子的意见,果然不出所料,他要挑战难爬的那条路。 我们就满足孩子的心愿,跟着他一起走,离山顶还有 150 米左右的位置,我们看到那里只有一条野路,窄窄的,都是石头和小石子。孩子爸爸说咱们往回走吧,孩子却不想带着遗憾回去。我就跟孩子往上爬,告诉他一些爬山的注意事项。 爬到离山顶还有 50 多米的时候,我们休息一会,孩子看着远处的山,感慨的说,原来还有这么美好的景色,自己在市区根本感受不到,看到的风景也不一样。他觉得爬山能让自己从更好的角度去看问题。 经过不懈的努力,我们终于爬到山顶,俯瞰群山连绵,孩子开心的说:我们爬上来了,挑战成功!看着他开心的样子,我感觉所有的疲惫都值得。 我们在生活中也会沉浸在某种情绪里,只是因为在那个困惑里理不清头绪,如果能够从一个更客观的维度去考虑,或者听一位有经验的人分析一下,或许就会豁然开朗。 站的位置高,看到的风景就不同。 (个人观点,仅供参考)

1温暖
0回答
李娟
温暖了
相关回答
谭丽梅
Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”,想问下这个题目有什么深意吗? S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情,但一提到情绪,都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后,大家知道了:其实所有的情绪都是必要的。 记得有一次我们讲座的时候,曾把情绪的特点都拎出来,通俗易懂的讲过,比如: 1.必要性,包括刘院长刚刚提到的,情绪是协调一致的,伤痛的事情引起悲伤,开心的事情让人高兴,所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性,情绪是有两极的,但是这个两极不是跟事件本身有关系,而是跟认知有关系, “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知,那么,一件很小的事情(例如他瞪了我一眼),都变成了一个伤害。但是换一个认知,就变成“他在人群里多看了一眼”,全看你怎么去理解。 3.过程性,情绪是一个发展变化的过程,同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪,我们要抱着接纳的态度,是个人就有七情六欲,这特别正常。 当我们可以去拥抱各种各样的情绪,让我们的情感流动起来、言说出来,那基本上不会有很大的问题,这就是在跟情绪“约会”。 以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪,要像跟爱人约会一样,去“约会”一下我们的情绪。

连秀娟
你来说说自己想法吧