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潜意识里我双手攥着拳头把整个世界都牢牢抓住,就像刚出生的

一一
潜意识里我双手攥着拳头把整个世界都牢牢抓住,就像刚出生的婴儿那样,一直没有安全感,然后一直有孤独感和空虚感,还有强迫症控制欲强大,小臂也一直酸痛 当我把世界从两个拳头里面放出来,我的小臂不是那么的酸痛了,我试着跟这个世界慢慢小心翼翼相处看

10温暖
7回答
蔡善根
温暖了
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评论
很好的觉察

我感觉到你终于松了那口气——攥紧世界时的累,现在轻轻放下来的舒展,都好真实。小臂不酸了,像心里的紧也跟着软了点,这样慢慢和世界相处的感觉,本身就很棒!加油!

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