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每一天,每一刻,每一时,在煎熬中,能感受到自己真的真的还

段晴娜
每一天,每一刻,每一时,在煎熬中,能感受到自己真的真的还是非常想你,也能感受到,内心碎了一地的感觉。 时时关注着手机,不断的刷新,手机亮了又暗,总以为是你的消息。 删掉了聊天记录,却删不掉输入法记住的你的名字;清空了合照,可街角那家我们常去的面馆,还是会揪着我的心尖疼。 我一遍遍告诉自己,你不会回来了,可内心却不是这样期盼的,总想着那些甜蜜的过往。 那些没说出口的话,那些没兑现的承诺,那些还没有去做的预期,早就过期了。可闭上眼,全是你,那让我留恋的模样,全是你笑着喊我名字的样子。 理智和心在打架,一边逼着自己往前走,一边又忍不住回头望。 多可笑啊,我连分手都体面,却在无数个深夜,输给了那点不死心的期盼。 情感的世界里是每个人内心重要中的重要,当情感关系发现剧烈变化的时候,强烈的心理冲击,让人情绪剧烈波动甚至失控,如果您也正在纠结中,那这段特殊的时期,让我来帮你一起度过吧!

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相关回答
王平
为什么你一和父母说话就很烦躁 如果一听见爸妈说话就心里烦 其实可能并不是因为你真的讨厌他们 而是你早就被训练出了某种情绪反应模式 这种反应多数是源自童年的心理防御机制 在心理学里这种情况有解释 小时候如果跟父母交流时得不到积极回应 甚至经常被打压 被否定 被指责 那你大脑就会形成一个潜意识认知 只要他们一开口自己就可能受伤 于是你会提前进入自我保护状态 说话带刺,语气变冲 这是你身体在帮你挡伤害 还有一种情况是你的爸妈经常传递负能量 时不时就焦虑抱怨 家里氛围常年低气压 你那些压抑难受的情绪慢慢沉淀下来 最后就变成了你对他们的反感 你的不耐烦背后其实藏着太多委屈 这也是为啥很多人一回老家就心情沉重 不想说话,说几句就吵架 甚至有时候连电话都不愿意接 因为从小到大一次次的失望积攒太久了 最难的时候,你靠自己扛着 他们不仅没帮上忙反而还让你更焦虑 当这种感受积压久了 人自然会对关系失去期待,甚至想逃 你现在的暴躁是内在那个曾被忽略 被伤害的小孩在求救 他不是坏脾气 而是一种自我保护机制 但现在的你已经长大了 真正能化解这个循环的人也只有你自己 你需要做的不是强迫自己理解父母 而是两步走,第一步是察觉,第二步是选择性反应。 每次你被激到快爆炸的时候 先停一下深呼吸,对自己说一句: 这不是现在的我,是童年的应激反应 然后试着用另一种说 比如,你刚说的话让我有点压力,我们能不能缓一缓? 当你能这样表达时,不是软弱 而是你开始掌握情绪的主动权 我们确实无法改写原生家庭的剧情 但成年以后的生活脚本怎么写? 是由你来定的!

你来说说自己想法吧