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罗翔老师提出过一个圆圈正义的观点，说人类是画不出一个绝对

赵莎莎

罗翔老师提出过一个圆圈正义的观点，说人类是画不出一个绝对完美的圆的，我们没有办法追求到绝对的美，但我们不能由此推断出这个世界没有美，这个世界的一切都没有意义。美和意义，就在每个人身上。

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谢芳媛

成长，或者说学习，是一直要做的事，保持一个开放的态度，由内而外的学习成长。要强调一下这个学习与我们在学校中的“学习+考试”有所不同，这个学习和成长是要运用到我们的生活实践当中，而且要有效果。比如在毕业后工作中学习：处理关系、完成任务；在恋爱中学习：包容理解、关爱彼此；在婚姻中学习：成就彼此、相互支持；在亲子关系中的学习，接纳允许、看向未来...... 学、习，练、习，重点在“习”，习的目的也不是到“习”为止，习的目的是用，用的目的是有效，才是结果

和钰蓉

放下一段不属于自己的感情，并不是易事。如果懂得利用心理学上的白熊效应(White bear effect) .放下一个人则是一件水到渠成的事。白熊效应也叫反弹效应(Rebound effect)，或者叫抑制反弹效应(Restraining rebound effect)，是心理学中的一种常见的效应，源自于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·维尔纳(Vilna)的一个实验。丹尼尔和同事为了探寻思维意志的影响，做了一个实验，他们要求被试尝试者在第1个5分钟的时间内不要想象一只白色的熊，而在下一个5分钟他们要求被试者想象一只白色的熊。当脑海中出现白色熊的形象时，就要按铃报告，在实验中他们发现那些想努力操纵自己，不去想白色熊的被试者的按铃次数，比那些没有努力控制自己思维的人的按铃次数更多。也就是说当个体努力压抑思维的这种行为，会导致思维更加强烈的反馈，这种现象同样也出现在情感受挫的人身上。失恋会触发一个人的戒断反应(Withdrawal Reaction)。所谓的戒断反应指的是人对一种事物痴迷到一定程度时，无法接受自己已经失去该事物的现实。这也是无数人深陷情感囹圄的重要因素之一，那么为了逼自己回归到正常生活轨道，他们会选择强迫自己放下一个人，或者是强迫自己不能去思考这件事。此时就触发了白熊效应，你越是想控制自己的思维不去思考某件事，就越容易思考这件事，所以很多时候，感情中放不下的底层逻辑是没有接纳这件事，所以才会逼自己。所以放下一个人的最好方式就是接受现实的发生，不去过度强迫自己一定要快速放下某个人。对于付出真心的人来说，无法做到快速放下。只有理论没有实践是过于空洞的，放下也不是完全的顺其自然，也需要做一些小任务，比如以下这几点:

何丽萍

父母是孩子的天和地，父母关系不和谐，相当于天地在摇晃。这种情况下孩子没有办法安心学习，他时刻在担心天崩地裂。父母关系不好，影响孩子的：【安全感】【亲密感】【责任感】婚姻冲突三大关，关关是卡点。婚姻冲突不可避免，学会应对才是关键。美好的婚姻是最接近天堂的地方。欢迎邀请您身边关爱的人入群学习、成长！愿本课程能助你收获幸福的婚姻，美满的家庭。

崇霞

现代社会节奏飞快，每个人都步履匆匆，被繁杂事务、多元评价标准与海量信息裹挟，在追求效率与成功的路上不停奔波。物质条件日益富足，可精神层面的空虚与焦虑却愈发普遍。正因如此，心理服务应运而生，而心理咨询的意义，正在于帮人停下脚步、看见自己、梳理情绪、重建内在力量，让心灵有处可依，让生活更有温度与质感。

张凤琴

“我们来到这个世界，都有一定的科目要修。比如有人婚姻就是不幸福，婚姻是他要修的科目。同样的，金钱、事业、健康、父母、关系等等，都是这样。” ——张德芬人性使然，我们期待生活永远花团锦簇，能遇到工作的激情澎湃，爱情里的真诚浪漫，遇到的人，经历的事，全部都是我们喜欢的…… 但经历越多，越明白，人生中遇到的每一件事，其实都是命运送给我们的礼物，这份礼物或许自带惊喜，又或许化妆成令人畏惧的模样，但这些都是我们的必修课。老天爷给每个人的功课都不同。或许你是带着和父母的紧绷关系，执拗地对抗着世界；或许你陷在金钱的漩涡里无法自拔；或许你总是亲密关系不顺，经历着爱与不被爱的历练…… 所有你不顺的关系与经历，都是你可以突破、重生的地方；你看待生活的视角改变了，生活也就改变了。我们能做的就是去勇敢地上好每一门功课，拿到自己的人生学分。

胡星星

新年好！真不知道该怎么说下去……说实话，我很内疚，很久没有正常上线了，这个假期我过得有点长，没能及时的出现帮助你们解除困扰，但我也是真心的欣慰，你们愿意等着我，对我总是关心、理解，还贴心地照顾我的时间，新年的第一天，我想跟你们说声：谢谢！希望新的一年，我们都有新的成长！

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