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“成熟的人不会想取悦别人，真人按照本体的韵律行动”。

冯二玲

“成熟的人不会想取悦别人，真人按照本体的韵律行动”。解脱非一蹴而就，而是日复一日在买菜、争吵、发呆中，认出“本体意识”的闪烁： “当你不担忧是否快乐，快乐便成了呼吸；当你不证明自己有力量，力量便如溪流奔涌。”

1温暖

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冯二玲

温暖了

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田大朋

往日的年轻，靠年龄;如今的年轻，靠心情;以后的年轻，靠快乐;终生的年轻，靠健康！愿我们永远年轻、快乐、健康！

谭丽梅

著名心理学家荣格说：“每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命常常从四十岁开始。” 人生就是一个不断经历和醒悟的过程，都是人有两次生命，前半生追求喜欢的东西，而迷失了自己，后半生爱其所择，择其所爱，找回自己，这也是拥有了幸福快乐的密码。其实，一个人真正的顿悟，都是从40岁开始的。这个时候的自己，已经见过了太多的世态人情，心智已经成熟，不再对不切实际的事情执着，更注重自己内心的感受，不活在别人的期待里，更不会在意别人的看法和眼光。因为，人生是自己的，怎么活都是自己的事情，一切都与他人无关。人生重在体验和尝试，也更需要顿悟，当自己走过半生，才会发现，生命的前半生是为别人活着。为别人活着的时候，常常忘记了自己的感受，即便有些委屈和痛苦，也要让自己咽下去，独自消化。或许，人到了一定的年纪，见识多了，就明白了，人生苦短，后半生一定要为自己活着，把后生的美丽和风景转移到自己身上。把自己还给自己，依心而行，随心而动，聆听内心的声音，让生命花开，学会孤芳自赏。到了四十岁以后，你会发觉，自己的思想和人生观都有了一定的变化，也知道如何过自己想过的生活，拥有怎样的人生。这时候才知道人活着，就要为自己而活，努力活出生命的精彩和优雅，这才是真正的遇见了最好的自己。当我们成熟了，才会去倾听自己内心的声音，把注意力放在自己需要的幸福与美好之上，让自己享受生活，拥有独立的人格，灵魂纯粹，守心自暖，活得开心快乐，自由自在。回眸人生，在我们不长不短的人生中，前半生每个人都身不由己，如同一个流浪者，在兜兜转转中寻寻觅觅，寻找着属于自己的人生方向。在追求成长和创造美好的过程中，我们往往认为别人的肯定就是成功，自己也很期待别人的赞美，却忽视了自己内心的声音，使得自己活的疲惫不堪。其实，我们的前半生就是要尝试不同的经历，让自己从稚嫩走向成熟。这个时期的我们，从来没有想过为自己活着，总是感觉让别人认可，就是自己有能力，有价值的表现。正如杨绛先生所说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容；我们曾如此渴望别人的认可，到最后才发现，世界是自己的，与别人无关。” 或许，只有经历多了，也就知道，我们只是为自己活。

陈晓娟

- 允许“不完美的行动”：不必等“完全不焦虑”了才去面对问题。哪怕只是和老公约定“每周15分钟的沟通时间”，哪怕只是每天花5分钟感受宝宝的胎动，这些微小的行动，都会让你在焦虑中重新找回掌控感。焦虑的尽头，是更温柔的自己我们终会发现，那些曾让我们痛苦的焦虑，最终都变成了认识自己的入口。那位妈妈在一次次情绪反扑中，逐渐看清了自己真正需要的不是“老公不再犯错的保证”，而是“无论发生什么，我都能照顾好自己和孩子的底气”；她不再纠结“婆婆为什么不关心我”，而是学会了“我可以选择在娘家安心养胎，不必为他人的冷漠内耗”。焦虑不是人生的绊脚石，而是一面镜子。它照见我们的脆弱，也照见我们的坚韧；它让我们看见自己的恐惧，也让我们看见自己的渴望。当你不再急着逃离它，而是试着拥抱它，就会发现：原来焦虑的背后，藏着的是对生活最深的热爱，和对自己最温柔的期待。毕竟，真正的勇敢，不是没有恐惧，而是带着恐惧依然向前；真正的自由，不是没有焦虑，而是接纳焦虑，依然能把日子过成自己想要的样子。

王倩倩

破碎的人看不到完整心术不正的人看不到阳光讨好的人甚至连自己都看不到

时峰

放轻松一点儿，上天给的，常常比我们计划的更好。别着急，让故事，再自由地生长一会儿。

李浩

细雨微风中，跑了五公里。为了一个吊坠。期待一下那个激发动力的坠子。心理咨询也一样，不要指望谁来拯救你，任何时候，真正解救自己的只有你自己。任何的咨询与陪伴都是伴一程，即便一程也是人生幸甚。

你来说说自己想法吧