你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体

你是否有过这样一种体验？迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；读到一本好书，竟然能开心许久；某天突发奇想，前一天的难题竟然轻松搞定。 当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。其实快乐很简单，日行一善也可，拈花一笑也可，努力向上也可，总之，去修炼自己的心，心有多远你才能走多远。