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你总要先成为自己的山 再去寻找属于心中的海
傅益红
你总要先成为自己的山 再去寻找属于心中的海
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个人成长
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“原生家庭真的决定了你的人际关系吗?有人认为,童年的阴影会影响我们一生的情感选择,你怎么看?是不是我们都在重复父母的婚姻模式?
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为何人需要休息,需要减压,需要放松? 将疲惫驱散,将担子卸掉,让身心松弛 倾倒掉心灵的垃圾 放空 而后再纳入 能量的交换 让人得以蓄势待发
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创伤不是事件本身,而是发生在「我们无法逃离、无法反抗、也无法说出口的无助状态中」的身心经验
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我们内在的丰富程度,往往超乎我们的想象 空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍 每一个时段的自己,都可以与自己对话 当我们紧密的和自己在一起 所有的外求都显得索然无味 光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎
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