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人活着就是越来越明白做人的道理,别去责怪任何人。合得来就

冯二玲
人活着就是越来越明白做人的道理,别去责怪任何人。合得来就好好相处,合不来就保持距离。灵魂契合的人,才能读懂你的内心;三观不合的人,聊个天都会觉得费劲。 人与人的交往,始于缘分,因才华而敬重,因性格而投合,因善良而长久,最终则是忠于人品。 朋友不在数量,真心就好;感情也不在于时长,真诚就好。时间虽然不说话,却最终能回答所有问题;岁月默默无言,却见证了所有的真心与假意。 每个人的成长经历都不一样,所以别在别人的世界里要求自己改变,也别在自己心里强求别人活成你喜欢的样子。要知道,不是每个人都合你心意,你也不可能让所有人都喜欢。 我们生命里出现的每一个人都不是偶然的,他们一定会让你有所领悟。所以要珍惜每一次相遇,也看淡每一次离别。只有懂得珍惜,才配拥有;只有真正在乎,才能长久。其实对的人,兜兜转转总会再相遇;错的人,晃晃悠悠最终还是会走散。 我们这辈子不用刻意去遇见谁,也不用勉强去留住谁。人与人之间最舒服的相处方式,就是我用真心待你,却不执着于一定要拥有你。要活在缘分的安排里,而非刻意维系的关系里。别去怨恨生命里的任何人,今生能遇见,都是缘分。

2温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
第410天 改 变 习 惯 学会用健康的习惯来替换不良的习惯。  我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 为了容易理解,我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。 这么看来,是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢?

张瑞琴
莫让幸福在比较中迷失… 1、幸福的婚姻属于自己,并非别人所赐予,所以,他无法比较,也无须比较。因为,比较是一把双刃剑,在比较的同时,既会刺伤别人,也会误伤自己,更会刺伤你原本拥有的幸福生活。 2、看看别人,比比自己,生活往往就在比来比去中,比出了怨恨,比出了嫌隙,比掉了自己原本拥有的幸福快乐。殊不知,世间一切事有得必有失。 3、很多人总是习惯于用自己真实不虚的“原版人生”去和别人精心修饰过的“美颜人生”做无意义的比较,无论怎样比,都会产生不平与怨气。 心理学家利昂•费斯廷格认为,跟其他人比较是一种本能的欲望。但正是这种并无实际意义的比较,会给自己和家人带来深深的伤害和难以弥补的裂痕,如果一直对别人展现出来的幸福耿耿于怀,就会错过自己身处其中的美满。 4、一味地比较是最无情的打击,也将是最确定的败局。 我们之所以选择伴侣结婚,并不是让对方胜过别人的丈夫或妻子,更不是一场对外的博弈,而是组建一个温暖惬意的避风港,在日复一日中沉淀出属于自己的幸福年轮。为了所谓的比较,为了和外人计较某一回合的输赢而闹得自家鸡飞狗跳、反目成仇,才真的是赔了夫人又折兵。 当你不再专注于别人的炫目生活时,也不再对他人的优越心生艳羡时,你会发现美好的生活不是做给任何人看的,更无需和任何人一搏输赢,一争长短。 正如自然界中,常青之树无花,艳丽之花无果,雪输梅香。梅输雪白。 我们各自安好,不扰他心,也不被他心所扰。

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