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尊重,是指尊重对方是一个独立的人。独立的人是指他有自己

孙三丽
尊重,是指尊重对方是一个独立的人。独立的人是指他有自己的使命和尊严,不是任何人的附属品。从原则上说,我们没有权利去命令对方按照自己的意愿行事,我们可以做的是尊重对方的目标和意图,鼓励对方去实现目标。 很多人之所以会烦躁、焦虑、纠结,都是因为想按照自己的意图掌控对方、改变对方,结果造成矛盾和冲突。只有平等地帮助对方获得他想要的快乐,才是尊重的爱。

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刘韦莉
小时候总听大人说自己很不容易,在他们的眼里,似乎做孩子是个非常非常轻松的事。 可真的是这样吗? 或许有的孩子确实幸福。 但也有一些孩子,几乎从未真正享受过做“孩子”的权利。 “要求”、“服从”、“惩罚”、“规训”…这些“控制”的代名词,有时候被完美地包装成了“为你好”、“这是爱”、“乖孩子”… 在幼小的年纪,就要背起一些可能还无法承担的责任。 “你是哥哥(姐姐),就应该要照顾小的弟弟妹妹啊” “你是男孩子,不能这么胆小” “你要是考不好,对得起我辛辛苦苦的付出吗?” “我牺牲这么多,不都是为了你吗?” …… 有的“家”的存在,并没有像书里写的那样温暖有爱,更多的时候,混乱和冲突才是家的具象化。 小小的他们,忙着安抚和取悦长辈,小心翼翼地察言观色,渐渐地不敢表达,习惯被要求,承担他人的期待,把自身的需求放在最后…被迫学会自我控制,成为懂事的孩子。 他们可能还没有发展出健康的“边界”;没有办法去识别哪些责任属于自己,哪些不属于;甚至是,还没有体会过被支持,被鼓励,被保护,被允许…就已经被迫要成为“大人”。 是的,承担责任会带来被认同和被需要的好体验,乐于享受这种感觉,抓着这个习惯不放,可如果过度了,它就会成为一种束缚。 被束缚久了,可能会忘记,自己还有选择的权利,自己也有需求和期待。 这些有被看到吗?是否偶尔也觉得愤怒和委屈? “你喜欢什么?”“不知道” “你不累吗”“习惯了” 披着成人外衣的小孩,别扭又拧巴,无法表达脆弱无助,不知道怎么照顾自己。 如果可以,请允许自己偶尔当个小孩,肆意地玩乐和开怀,为自己活一活。 你不太会因为当一天小孩而失去什么,但却有机会捡起某些童年未曾体验的碎片。 缺憾被填补,内心也会更完整。

赵莎莎
很多人一直在问,我们到底有没有必要做心理咨询?有没有必要做个人成长?下面我给大家举几个例子,大家一起来感受一下: 1.经典精神分析的祖师爷弗洛伊德,一直在进行自我分析,还有和同行威廉·弗利斯进行交流和分析。 2.自我心理学的代表人物安娜·弗洛伊德一直在接受其父亲的分析。 3.客体关系的代表人物梅兰尼·克莱因一直在接受桑多尔·费论齐的分析。 4.人本主义的代表人物罗杰斯,也一直在自我分析和著书还有和同行的交流。 5.个体心理学的代表人物阿德勒,前期在接受弗洛伊德的精神分析,后期创立了自体心理学,开始了自我分析和著书。 6.曾奇峰老师说他在抑郁的时候一直在家抄金刚经。 7.武志红老师说他自己找他的老师做心理咨询已经将近10年了,目前还在持续咨询。 其实大师都如此,何况是我们,只要我们不要讳疾忌医,就是翻开新的人生篇章的第一步。在一本《精神问题有什么可笑的》一书里作者明确的指出,我们日常的怨声载道,指责抱怨,其实都是在抽打自己,也是让自己治病的因素之一。但是只要我们愿意,我们每个人都可以改变自己的思维方式,拥有快乐的人。 如果你还是很介意做咨询或者是你还是很介意自己的心理有问题,那么我引用徐凯文老师的一句话来回应一下你,徐凯文老师说抑郁其实就是一种发热待长而已。

你来说说自己想法吧