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我们要学会赞赏对方,获取对方的好感,从而更好地进行沟通
孙三丽
我们要学会赞赏对方,获取对方的好感,从而更好地进行沟通。 但是这里的“赞赏”不是简单的夸奖,更不是违心的奉承,它包含两层意思:一是要先识后赏,面对问题时不能只看结果,要看到事情的过程和发展,看到对方在事情发展过程中的闪光点;二是要从优点出发,帮助对方发现他的优点,并给予鼓励。 每个人都会喜欢经常赞赏自己的人,这是人性深处的需求。
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个人成长
相关回答
王倩倩
不要过度同情任何人,无论是你的父母,你的兄弟姐妹,你的爱人,还是你非常好的朋友。你同情谁,你的潜意识就会自动背负谁的命运
段雅坤
多丽丝·莱辛的这句话,从心理学角度深刻地揭示了个人成长的路径:真正的自由始于对自我内心的聆听与选择的勇气。一旦做出了忠于内心的选择,就应学会聚焦于这份内在的确定性和行动的价值(“我的课题”),并练习将他人评判的声音(“他人的课题”)视为外在的噪音。这种课题分离和内在一致性,不仅能减少心理内耗,更能培育出强大的心理韧性和独立自主的人格。这是一种成熟的心理状态——勇于选择,并平静接纳选择所带来的所有目光。
杨宝英
我们面对的一切人和事都是应用题,你能够发现题目叫做觉,你能够读懂题目叫做悟,你能够完成题目叫做行。觉悟行应当发生在我们生活中的每一个当下。
杨薇
一个人特异行为的背后,必定在潜意识里藏着一个不为人知的迷!
陈晓娟
保持乐观心态不是强迫自己开心,而是通过一些可操作的小方法,调整看待事情的视角和日常状态: 1. 做“小确幸”记录 每天睡前写下3件当天发生的、哪怕再微小的好事(比如一杯热咖啡、陌生人的一句谢谢),长期坚持能帮大脑养成关注积极信息的习惯。 2. 用“成长型思维”替换负面想法 遇到挫折时,把“我不行”换成“我暂时还没做到,再试试别的方法”,承认困难的同时,不给自己贴否定标签。 3. 切断内耗源+动起来 减少刷容易引发焦虑的内容,每天留10-20分钟做简单运动(散步、拉伸都可以),身体的活力会带动情绪的积极度。 4. 学会“课题分离” 分清什么是自己的事、什么是别人的事,不因为他人的评价或选择过度纠结,把精力放在自己能掌控的事情上。
孙海霞
早上一直陪着孩子玩,快到上课点了,孩子依然不愿意停下来 我感受到自己内心很多对抗,瞬间会吼,我就感受着自己的情绪,并意识到一上午会不会鸡犬不宁全在此刻了,我脱下拖鞋,光脚在瓷砖上,感受着冰凉。很快自己平静下来了。 发现孩子自己反倒去上网课了。
你来说说自己想法吧