情说App
与你相伴成长
打开APP
[玫瑰]我允许自己有多面性(有笃定、有彷徨、有勇气、有胆
罗春晖
我允许自己有多面性(有笃定、有彷徨、有勇气、有胆怯、有光芒、有灰暗、有非凡、有平凡……)这些都是我。
允许自己有很多不同的改变发生
允许自己用以往不同的方式跟自己相处
允许自己,并对所有感受说:欢迎~
允许自己…… …… 一起来说说,这些年你允许了自己哪些方面?
1温暖
0回答
罗春晖
温暖了
#
个人成长
相关回答
王慧芬
人生要想自在且从容, 就要有不搭理一切的底气。
刘世淑
心理健康是拥抱不确定性,不是说万事万物,都是阳光洒在大道上。心理健康不是顺风顺水,真正的心理健康就是你在世界的任何一个角落,哪怕是再阴暗的角落,你都能够转换出来营养。
刁燕杰
真正的强者是到了夜深人静的时候把心掏出来缝缝补补,睡一觉醒来,到了第二天又信心百倍。
张翠香
咨询中,我们会遇到成长愿望强烈的来访,TA们可能会非常急迫,希望一蹴而就,不能忍受慢慢的改变。其实这个急迫里包涵一种无意识的错误期望,期待心理咨询师像魔法师一样让来访的改变瞬间发生或是直线上升。 其实,改变是一个波浪式前进的过程。如果你要画一个改变的曲线图,画出来的图应该是忽上忽下,有平台期的,也就是有时会前进有时会倒退,有时好像会被卡住了。这是很正常的,希望要一直在朝前走,是不切实际的。但很多人在遇到反复或者是平台期的时候,都会感到崩溃,很容易放弃。现在我们知道了这个规律,那在我们决定要改变的时候,就不光要在开始的时候给自己打气,更关键的是要在反复期、平台期,克服这种崩溃感,才能让改变坚持下去。
王颖
人生中那些不如意的经历,往往最能帮助我们沉淀心性、磨砺品格。 所以,反而要珍惜生活中遇见的小磨难和挑战。
白雪峰
"万源脱去心无事,一切都要向内求",在遇到事情时,应该多从自己身上寻找原因,自己寻找解决问题的方法和解决方案,而不是把问题的根源归因到别人和环境,不是要求他人或者期望借助外力。 向外求永远欲求不满,向内求才能应有尽有。我是一切的根源,一切向内求,个人成长和内在反思是通向自我快乐的不二法门。
你来说说自己想法吧