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中年叛逆了, 只喜欢那种,真诚、平淡的关系, 不迎合、不
傅益红
中年叛逆了, 只喜欢那种,真诚、平淡的关系, 不迎合、不讨好, 我对你好 就只是我想要你好, 你不必背负感恩的重量, 也不必揣测背后的目的, 人与人之间,有些善意没有价码, 我给予是因为我愿意,你接受,只需坦然。
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个人成长
相关回答
唐建刚
任何可以说的话,不光是多余,最多也只是显示了自己的无知或局限。
杨佳露
以前总觉得 在这个不确定的时代 焦虑是逃不掉的宿命 直到我开始为自己搭建一套 “心理免疫系统” 它不是教你逃避 而是像疫苗一样 让你在遇到情绪病毒时 有抗体、有缓冲、有修复力 分享几个有效的【心理支持网络】搭建法 1.通勤式疗愈 不是非得去远方才能治愈 每天上下班路上 戴上降噪耳机 听一集喜欢的播客 或者只是发呆看窗外 把这30分钟还给自己 像每天给自己打一针安慰剂 坚持下来发现 情绪真的稳了很多! 2.数字排毒 以前睡前必刷短视频 越刷越空虚+焦虑 现在设定“无屏幕时间” 晚饭后手机放抽屉 看书、写字、拼图 甚至只是坐着发呆 大脑不再被信息轰炸后 睡眠质量up 焦虑感down 3.社交断舍离 退出那些让你内耗的群 取关贩卖焦虑的博主 把注意力留给 真心为你高兴的人 和那些让你感到温暖的关系 不是冷漠 是在保护自己的能量场 4.允许自己“不知道” 以前面对未来总想抓住什么 现在学会说 “不知道也没关系” 不确定性不是威胁 是生命的开放性 小总结: 心理免疫系统=每天的情绪疫苗 +定期的信息排毒 +高质量的人际关系 +对自己的温柔许可 如果你也在学着和这个不确定的世界相处 记得 你不是在变得麻木 而是在变得柔软而坚韧
王丹
胜利永远属于勇敢的人。
张志军
智慧的一种表现是知道哪些是适合自己的,坚持这些信念,放弃其他想法。我并不是说大家不要探索任何新东西,我们要一直学习和成长,我所指的是:重要的是得区分“需求”和“广告”,自己作决定。在任何事情上,都要自己作决定。虽然我认为自己的想法很有价值,但你完全有权利不接受其中任何一点。请只运用对你而言最好的东西。 智慧是学会在什么时候对不利于自己的人、地方、事物、经历说“不”。智慧是检验自己的信仰体系和情感关系,确保我们所作所为和所接受的对我们最好。
高雪梅
从心理学角度来说,自我价值感,取决于一个人对内在自我的认可程度。 自我价值感,一是来源于原生家庭,二是来源于后天环境。 早年,父母是否时常鼓励和认可、肯定自己,这些答案的是与否,都极大影响了一个人的自我认同程度。 后天环境中,外界对于我的才能是否认可? 他人是怎么看待我的人格? 如果一个人在社会中能一直处于正面积极的状态,那么他的自我认同、自我价值感往往也是较高的。 相反,如果处于一个长期受挫折和被打击的环境状态,伴随而来的,往往就是极度自卑。
杨巧云
把生活调到自己喜欢的频道,微笑前行, 一站有一站的风景。
你来说说自己想法吧