情说App
与你相伴成长
打开APP
有时,给我们带来负担的,不一定是挫败和遗憾,还可能是过去
宗阳
有时,给我们带来负担的,不一定是挫败和遗憾,还可能是过去的成绩与辉煌。一味沉浸于过去的成功,会使我们像装满水的杯子一样,难以接受新事物,获得新突破。 学会翻篇,也就是学会保持“空杯”心态。珍视过往的成果和经验,但不过分留恋,倒空杯子,重新上路。以初学者的好奇心与开放性,去学习,去尝试,去拥抱新的可能。 在一次次“归零”和“重启”中,我们也就成长为了更好的自己。
2温暖
0回答
树妖
温暖了
相关回答
宗阳
横看成岭侧成峰。当你换个角度看眼前的坎坷,或许会发现这正是藏着机会的时刻。那些让你头疼的难题里,也往往藏着成长的密码。 河流遇到礁石会改变流向,却也因此激荡出更美丽的浪花。眼前的困难或许会让你暂时偏离预设的轨道,却可能带你走向更辽阔的天地。那些人生的考验,会悄悄磨砺你的心智,让你在不知不觉中变得更坚韧、更从容。 你的人生没有“失败”,因为你要么成功,要么成长。所以,遇到坎坷时,不要恐惧,更不要轻易绝望,不如试着问自己,“它想给我什么?它在以什么方式塑造一个更好的我?”
石萍
克制自己去纠正别人的欲望,成年人只能筛选,不能教育,伴侣,朋友,合伙人,皆是如此。 收起自己改造他人的执着,人教人,教不会,事教人,一次就够,因为人是叫不醒的人,只有痛醒。 人活的是一个过程,修的是一种信心,其实世上并不会每件事都符合自己的期待,事与愿违是一件在所难免的事。
郭佳丽
没有人会拒绝真诚
魏颖
有没有过闺蜜/兄弟/好朋友间聊天,各说各话? 日常分享还能忍受,但交流问题的时候依然这个状态,简直令人抓狂! 像“两台收音机同时放不同频道”,就是典型的对话失协 【什么是 对话失协】 对话失协,是双方认知框架错位导致信息传递路径断裂,表现为各说各话、话题跳跃、回应错位。 【常见表现】 1.双轨并行式: 你吐槽职场PUA,她突然问“你新口红啥色号?” 2. 强行解题式: 你倾诉婚姻焦虑,她立刻列《老公改造计划表》 3. 灵魂漂移式: 话题从“孩子成绩”→“学区房”→ “杨幂新剧”全程仅需5分钟,结果一个问题没解决,一个实质上的观点交流都没有。 【有什么影响?】 远不止,把天儿聊崩那么简单 1. 关系侵蚀: 连续3次对话失协→ 信任度下降28%(《人际关系质量报告》) 2. 情绪劳动倍增: 需额外消耗能量解读潜台词,疲惫感堪比加班2小时 3. 认知偏差固化: 长期错位交流强化“她根本不懂我”的负性图式 【如何应对?】 1.黄灯预警法 当话题跳跃≥3次,让你感到厌烦时,主动暂停话题,切断无交流的表达惯性。 2.话题确认 “你刚说的XX,是想讨论A问题还是B问题?” 明确地重建共同注意焦点 3.给情绪接住再抛回: 遇到情绪强烈的话题,可能会下意识回避转移,这时可以说“听得出你好焦虑(接住情绪),具体发生了什么?(抛回话题)” 4. 竞争感转化练习: 当比较欲发作时(无论下意识的竞争感,还是被动卷入了竞争感),改用联合句式:“我们要不要一起...”
王倩倩
李凝
我们通常说的所谓自尊心强的人,恰恰可能是低自尊的人,敏感的人,实际就是因为自卑而敏感。当和别人互动的过程中,会倾向于选择那些认为自己被看轻看低的信息,自我否定,自我攻击。同时会对向自己发出此类信息的人进行攻击,由此可能会造成人际关系问题,不太有人愿意接近自己,靠近自己,自己也会变得更加的敏感,冲突和矛盾会更多,形成一个恶性的循环。
你来说说自己想法吧