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与你相伴成长

你总怕别人不高兴，怕拒绝会显得冷淡，于是笑着妥协，忙着取

孙秀

你总怕别人不高兴，怕拒绝会显得冷淡，于是笑着妥协，忙着取悦，委屈自己去圆满他人。真正的善良不是成全所有人，而是不迷失自己。该拒绝的拒绝，该转身的转身，那不是薄情，而是清醒。对太多人的好，其实是害怕被讨厌。那种带着恐惧的善良，不叫慈悲，叫执着。修行人讲无助身心，就是要你善而不困，柔而不弱。当你能笑着拒绝，不带怨气的离开，那一刻的善才是真正有力量的。所以，请别让善良变成取悦的枷锁

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有人会问我，你为什么“总是那么开心？” 我说“因为我从它人处没有期待，我可以爱我自己，给自己做可口的饭菜，看美好得风景，节日给自己买鲜花，做想做的事情。” 这样子我就总是会很卡心

谢海清

心理问题的解决之道，是多维度的。首先，我们可以从生物学的角度出发，调节那些影响我们情绪的神经递质一一多巴胺、内啡肽、肾上腺素、催产素。这些化学物质的微妙变化，就是情绪波动的关键。其次，我们深入到关系层面，探索内在小孩和内在父母的关系。就像一个小孩与他的父母，这种内在的关系模式，往往决定了我们如何看待自己和外界。通过修复和改善这些关系，我们能够找到内心的平和。最后，我们直面情绪本身，释放那些被压抑的情绪。那些情绪一般都是一些原生情绪和次生情绪杂糅而成的。我们需要做的，就是找到这些情绪的根源，然后释放它们，让心灵得到真正的解脱。每一条路径，都是通往内心平和的桥梁。每一步，都是我们自我探索和成长的必经之路。在这条探索自我的旅途中，我们不仅能够解决焦虑和抑郁，还能找到真正的自我，活出更加充实和快乐的人生。

孙三丽

从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。

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早晨，我女儿问我，妈妈，有人说，生一个孩子不能证明父母的伟大。入果生了孩子，却不能让他吃饱穿暖，很好教育，那是不称职的父母。我说那也未必。比如日本作品《一碗阳春面》。母亲很穷，虽然物质条件有限，可是她竭尽所能，给与孩子成长的支持，让他们感受到爱与温暖与鼓励，这也是好的父母。如果孩子出现问题，先不要焦虑，愤怒。先想想孩子的需求到底是什么？为何他缺少积极的动力，父母为此能做什么。

王倩倩

路，要往前走；人，要往前看。人生这道题，怎么选都有遗憾，自渡是能力，度他是格局。成年人的世界，不管如何，都要勇敢为自己的选择买单，不管什么结果，都要勇于承担后果。不要怪自己命运不济，人生不顺，任何好事，不是现在，就在将来，阳光正好，微风不燥，不负美好时光，好好努力，该来的都在路上。只要在变好，慢一点又何妨！努力没有白费，付出拥有回报，只有不懈的坚持和努力方能苦尽甘来！愿你经历再多，都不忘初心; 愿你难过再多，都不忘微笑; 愿你能披荆斩棘，做到自己想要做到的事情。

张建娥

像小孩一样包容生活中的各种情绪和问题确定自己想要什么确定从自我内在改变和创建练习对他人的接纳全然接纳一切都是最好的安排对生活说是。一切苦难都是来成就自己的。

你来说说自己想法吧