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你总怕别人不高兴,怕拒绝会显得冷淡,于是笑着妥协,忙着取
孙秀
你总怕别人不高兴,怕拒绝会显得冷淡,于是笑着妥协,忙着取悦,委屈自己去圆满他人。 真正的善良不是成全所有人,而是不迷失自己。 该拒绝的拒绝,该转身的转身,那不是薄情,而是清醒。 对太多人的好,其实是害怕被讨厌。 那种带着恐惧的善良,不叫慈悲,叫执着。 修行人讲无助身心,就是要你善而不困,柔而不弱。 当你能笑着拒绝,不带怨气的离开,那一刻的善才是真正有力量的。 所以,请别让善良变成取悦的枷锁
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那晓旭
不要提前焦虑,也不要预支烦恼,生活就是见招拆招,日落归山海,山海藏深意。回头一看,自己已经不知不觉挺过了很多磨难,练出了一边崩溃一边自愈的一个人。
王倩倩
那些凡事唯唯诺诺,不敢有主见,任凭欺负也不敢回应的人,不管到哪里都不会过得很幸福!
王倩倩
只是如今, 我学会了在奔跑时, 为自己披上一层盔甲, 保护初心,不让它轻易受伤。
张丽坤
一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在“作”的时候,他无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我? 这种状态,不仅在恋爱关系中,在亲子关系、朋友关系、陌生关系、夫妻关系中,依然大量存在。 只不过在恋爱中,我们相对好理解自己,在其他关系中,我们反而没有清晰意识到自己和对方的心理活动了。
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心理问题的修复有时候让人有一种无力感,究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉,好像自然而然的情绪就低落了,让人防不胜防。对此,CBT提出了情境五区的方法,来帮助我们觉察自己的不良情绪。
范翠玲
可为的事情,就要去努力。 不可为的事情,就要顺其自然。
你来说说自己想法吧