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无论是成人还是孩子,一旦感觉到紧张,身体会自动进入“求存
孙三丽
无论是成人还是孩子,一旦感觉到紧张,身体会自动进入“求存保命”的状态,为了保证脑干足够活跃,以应对外界的危机,我们的大脑便会抑制左右脑的使用,将更多的能量输送到四肢。这就很容易让我们进入“自我麻痹”的状态中,变得迟钝和呆滞。就像鸵鸟面对危险时,主动把头埋进土里一样,我们也会关闭自己的感官和大脑思考。
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孙三丽
我是们如何把子孩养得抑郁的: 责备—— 我是总无法令人满意; 否定—— 我什做么都是错的; 嫌弃—— 我令是人讨厌的人; 抛弃—— 这世个界并不要需我; 要求—— 我能只服从; 安排—— 我有没选择; 排斥—— 我是一个受不欢迎的人; 漠视—— 我足无轻重
刘培喜
第一,锋芒毕露,很多人到哪里都要成为焦点,任何事情都会有自己的意见,别人讲话马上插嘴。 第二,自负,任何人不如自己,总觉得自己无所不能了不起,缺乏敬畏感。 第三,轻率,从来不换位思考,不加思索就按自己的认知去批评别人的不是
孙三丽
每件事情的价值都不是单一的。当一件事情的某个价值点无法再满足我们的需求,或者不能持续给我们提供动力时,我们可以转移价值点,寻找它的新价值。比如,当仅赚钱已经不能满足我们的需求时,我们不妨将工作的价值转移到获得尊重和认可、实现自我价值、回报社会、服务他人上。价值转移,往往能帮助我们突破自身价值观的某些局限和瓶颈,帮我们寻找到全新的天地。
常小莲
一、情绪与生命不可分割, 二、情绪更加诚实可靠 三、情绪从来都不是问题 四、情绪只是一个信号 五、情绪教会我们学习 六、情绪是记忆的强化剂 七、情绪就是我们的能力
郭婷婷
#推荐阅读《恰如其分的孤独》 #心智成长 人只有在被爱或者不爱任何人的时候才会情绪稳定。 其实仔细想想,在你不喜欢任何人的时候,是你最快乐最轻松的时候。 尽管你可能会觉得有一点孤单,但所有的时间都是属于你自己的,你完全自由。 有人说获得自由的方式是最终接受了没有人爱你,我觉得这是最浪漫且释怀的话。
#亲密关系#情感#
李静
见心起念 不住相,即为佛 住二相,念即为妄念 破二相,则见本心,达自性。
你来说说自己想法吧