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为什么道路上全是人,我真的受不了。看到迎面走过来人,我就
匿名
为什么道路上全是人,我真的受不了。看到迎面走过来人,我就受不了。我要崩溃了。我老在家里呆着,外面都是人我有点受不了。我适应不了。我看到迎面走过来人,我想退回去。我就是遇见困难就退缩,我想解决问题。我不想这样。我适应不了外面的环境。尽管她们都不理我。我在别人眼里是个无关紧要的人。我应该怎么才能努力自己走出去,我真的想解决问题。谢谢。我就是非常恐惧,非常紧张非常害怕。我如果自己不敢走出家门。我就不敢去办事。去买菜,去买药。我想自己练习跑腿。
6温暖
9回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
王彤
3个月前
可以尝试手里握着让自己有安全感的小物件,然后先从离家比较近开始,慢慢往远处走,每天多走10米都是进步,在外面多呆10分钟也是进步,需要看到自己的进步给自己鼓励。
咨询师
王莉
3个月前
意识上说着,没人理你;但潜意识却在认为“你就是世界的中心,人群的焦点” 意识上排斥着所有人;潜意识却在渴望深度关系...
咨询师
胡周琴
3个月前
道路就是用来行走,用来通行的
咨询师
唐建刚
3个月前
战胜恐惧,无往不利。
咨询师
魏金凤
3个月前
我看到了你的一个很好的自我觉察,我也看到了你有强烈的要改变的动机,接下来相信自己,一步一步来。
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相关回答
Calm
无爱方可破情局 溺水者攀草求生 爱人者满目疮痍。
胖胖
也怪不得,如果女儿嫁给别人家了,是归属另外一个家庭,就是传统上完成分化了,那如果迟迟无法完成分化呢。就是因为你给的条件就不好
uooo
我性别女,朋友们都说我对男性有极大的攻击性。。。我感觉好像也是。。想改变,要怎么办?而且我,觉得我有点男化。。。性格方面,想打败男人,不喜欢比自己有钱强大条件好的男人,在他们面前我觉得很自卑没有自尊,和男士说话举止似乎都很强势。现在注意了很多,但是也是装出来的。偶尔也觉得自己配不上优秀的男士吧,不太敢接触。我爸都说我性格不太像女孩了,不知道是不是因为已经很久都是长期和母亲生活在一起。也不太和父亲接触?父亲对我也是很沉默,就算相处我也不知道怎么相处。大家反正不咋说话,我也不想说话,挺压抑的感觉
北走
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