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《对不起》 对不起,这一年我常常忘记你也是需要照顾的人

李有军
《对不起》 对不起,这一年我常常忘记你也是需要照顾的人。 对不起,我在孩子哭闹时责备你不够耐心,却忘了你已连续三天只睡四小时。 对不起,我在工作受挫时批评你不够优秀,却忽略了你已经付出了全部努力。 对不起,我在父母需要时埋怨你分身乏术,却无视你已在自己能力范围内做到最好。 对不起,我在你疲惫时仍要求更多,在你悲伤时仍催促前行,在你需要安慰时却给予指责。 对不起,这一年,我没有好好的倾听你。 《请原谅》 请原谅我有时把你当成永不疲倦的机器,忘了你也是血肉之躯,会痛会累会受伤。 请原谅我常拿你和别人比较,却忘记了你的独特轨迹和生命节奏。 请原谅我总在关注别人的需求,却忽视了你的渴望和呼唤。 请原谅我的苛责和不宽容——对别人能体谅,对你却常常最严厉。 请原谅那些深夜里的自我怀疑,那些黎明前的恐惧,那些假装坚强的时刻。 请原谅我没有更好地保护你、珍惜你。 《谢谢你》 谢谢你在最艰难的时刻没有放弃。 谢谢你带着疲惫依然早起为孩子准备早餐。 谢谢你在压力下仍对陌生人保持善意微笑。 谢谢你即使失望仍选择相信,即使受伤仍保持柔软。 谢谢你在无数个想崩溃的瞬间,只是深呼吸然后继续向前。 谢谢你的心脏每天十万次跳动,支撑着所有的爱与责任。 谢谢你的双手——那双为孩子擦泪、为父母按摩、为自己拭去汗水的手。 谢谢你的眼睛——依然能在平凡中发现美好,在黑暗中寻找光亮。 谢谢你,我亲爱的自己,谢谢你活成了生命中最忠诚的伙伴。 《我爱你》 我爱你,不只因为你的成就,更因为你的尝试。 我爱你,不只因为你的坚强,更因为你的脆弱真实。 我爱你,不只是你光鲜亮丽的部分,也爱那些阴影里不完美的角落。 我爱你清晨睡眼惺忪的样子,爱你深夜沉思的侧脸,爱你大笑时眼角的细纹。 我爱你对自己的苛责,因为背后是对生命认真的态度 我爱你偶尔的退缩,因为是对自己真实需求的尊重。 我爱你给予的能力,也爱你接受时的笨拙。 我爱你,不是因为你应该被爱,而是因为你的存在本身,就是值得被爱的理由。 带着这些话走进新年 新的一年,我不求一帆风顺—只求在风浪中能听见自己的心跳,不迷失方向。 我不求永远正确—只求能在错误后原谅自己,继续前行。 我不求成为完美的谁—只求能更完整地成为自己。 当新年的第一缕阳光照进房间,愿你我都能记住这四句话,如同记住回家的路。 恭祝大家:新年快乐!好运常伴!身心健康,平安吉祥!

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魏颖
为什么有些人能在人群中如鱼得水,而有些人一开口就让人想逃? 你随意一句 “你今天怎么这么憔悴?”,对方脸色立马就变了,可你还不清楚自己哪儿说错了。 同样是拒绝邀约,有人能让对方欣然接受,而你一拒绝,对方却开始对你冷淡疏远。 有些人聊五分钟就能让人产生好感,而有些人拼命找话题,却让氛围变得更加尴尬。 这背后,拼的不是情商(EQ),而是社会智力(Social Intelligence),一种让社交更顺畅的能力。 社会智力强的人,不是话最多,而是在人际互动中精准拿捏分寸,既讨人喜欢,又让人敬重的人。 【 什么是社会智力?】 社会智力由心理学家爱德华·桑代克提出,指的是: 理解他人,并在人际互动中做出恰当反应的能力。 高社会智力= 既能把握自己的情绪,又能让别人和你舒服相处。 【 高 vs. 低社会智力的人,差别在哪里?】 高社会智力的人: 说话有分寸——既能表达真实想法,又不会让人不适。 气氛调节高手——能让社交氛围自然流畅,减少尴尬。 拒绝不伤人——让对方即使被拒绝,也不会感到难堪。 社会智力较低者: “话赶话” 式社交:别人暗示不想聊了,仍穷追不舍。 “强行输出” 式社交:不顾对方兴趣,疯狂安利自身观点、经历。 缺乏察言观色:对方已面露不耐烦,依旧滔滔不绝 。 【如何提升社会智力?】 1. 学会“读空气”——看表情、听语气,判断情绪 不要只听对方说了什么,而要观察他们“怎么说的”。 2. 说话方式比内容更重要 低社交智力:“你这件衣服显胖。 高社交智力:“你之前穿的那件更显瘦! 内容一样,但后者更容易被接受。 3. 拒绝时,留条“台阶” (少做) “不行,我没空。”(让对方感到被拒绝) (多做) “这周有点忙,我们下次怎么样?”(既拒绝了,又让对方感到被尊重) 4. 控制社交中的“自我中心” (少做) “我之前也遇到过类似的事,我是这么做的……”(抢话) (多做) “你当时是怎么想的?”(让对方继续表达) 高社交智力的人,知道什么时候该闭嘴,让对方多说一点。

你来说说自己想法吧