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人生的下半场，请善待自己，不取悦，不生气，不再与世界

田大朋

人生的下半场，请善待自己，不取悦，不生气，不再与世界较劲，也不拿别人的错惩罚自己，学会释怀，浅浅笑，轻轻爱，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。 ——杨绛

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个人成长

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胡周琴

1，最可怕的事情，就是全然地接受自己。 2，找出一个人最害怕什么，这就是他下一步发展的方向。 3，让我们恼怒的一切，都能让我们更加了解自己。 4，你抗拒什么，什么就会持续存在。 5，对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。 6，一生的荣幸，就是成为真正的自己。

刘丽华

狐狸吃不到葡萄就认为葡萄是酸的，不值得这样期待，以此来缓解得不到葡萄的沮丧与焦虑。这是心理防御，是潜意识作用，协助应付焦虑，避免自身遭受心理打击。大多数的防御来源于一种合理化要求，通话改变感觉、行为、内在解释和联想把自己感觉不适应的东西屏蔽掉。人活在这个世界上，需要有内心的自我防御体统，它会把发生在自己身上和身边的事情做一个合理化得解释，这是心理成熟的表现。

冯二玲

物壮则老，不道早已是终极警示：万事万物过刚易折、过强易衰。做人太刚硬，不懂变通，容易碰壁；做事太强势，不懂收敛，容易衰败；追求太极致，不懂知足，容易落空。大道的规律是柔和、平衡、循环，而非一味追求强盛。我们不必消极躺平，但要戒掉争强好胜的执念，做事全力以赴但不极端，取得成就但不骄纵，与人相处但不强势，懂得顺应规律、适可而止。不逞一时之强，不做过分之事，守柔、守谦、守度，才能行稳致远，长久安稳。

张秋菊

分析移情是精神分析与其他心理咨询的“分水岭”，是否分析移情即确定了是否在做精神分析的治疗和咨询。现代精神分析各个理论学派都是对经典精神分析的发展和更新。精神分析各个学派对移情的理解是不同的：经典精神分析--早年对重要客体的情感体验投射到新的对象上。客体关系--把早年重要客体的内部成像移到了现在对象上。依恋理论--早年依恋关系唤起了对方，通过活现和聚生出现在咨询室里。自体心理学--对早年夸大自体和理想化自体发育不良导致的相应的一些表达。虽然各学派之间如何看待移情和处理移情有很大区别，但对移情的理解都是“童年期形成的情感体验在现在对象的重现”，是不是这样看问题决定了是否为精神分析，而如何去处理移情是精神分析各学派的分歧之处。

宋洪秋

人際關係諮訪關係也是人間關係的一個側面體現。二月份接一個來訪，一個小時挺好的，感覺還可以。沒想到，一個禮拜后給了一個差評。四個月后的今天，流覽自己的主頁才發現系列，出乎我的意料，我努力回憶當時的情形，來訪困于工作，一個小時工作，適當緩解對方情緒。為何一個禮拜后，回到諮詢老師頁面給差評呢？在接到鼓勵后，來訪想面對現實，可以再次受挫，把不如意的憤怒給了諮詢老師。想想看，這樣的情況，在其人際交往中，也經常發生吧，造成的困擾也阻礙其事業發展。

房荣

非理性主要是一切有别于理性思维的精神因素，如情感，直觉，幻觉，下意识，灵感。非理性定律告诉我们，我们人类从根本上都是感情型动物，所谓的理性，反倒是人类拥有了智慧之后的独到发明。在判断一件事情的时候，个人的喜爱，厌恶，是非观念往往决定着我们的态度。人们判断一个人，一件事，内心的情感起着非常巨大的作用，甚至可以全面左右整个判定结果。这也就不难理解为什么同样一件事情，有人是这样看，而有人会得出截然相反的结果。非理性判断的结果往往都是有偏颇的，只有客观理性才能正确把握事情的全貌。

你来说说自己想法吧